尿液1颜色小心横纹肌溶解！ 5变化泄警讯「太淡也不行」

医师刘博仁示警，若尿液出现深褐色的「可乐尿」，需小心是横纹肌溶解，恐造成急性肾衰竭。（示意图／达志影像）

尿液变深别轻忽！营养功能医学专家、医师刘博仁在脸书专页发文示警，若尿液出现深褐色的「可乐尿」，需小心是横纹肌溶解，恐造成急性肾衰竭，若有此情况应尽快就医。事实上，尿液除了深褐色要注意外，泌尿科医师也曾指出，粉色尿、白浊尿及泡泡尿也是值得警觉的征兆。另外，尿液过淡甚至清清如水也要当心，若非水喝太多，就要怀疑是否为尿崩症。

尿液颜色可作为观察身体健康的重要指标，耕莘医院泌尿科医师归家豪曾在《健康2.0》节目上，说明5种尿液颜色各自所反映的健康状态。他表示，一般正常尿液，从透明无色，到略为金黄、淡黄色都算正常范围，但若出现茶色尿，就要担心肝脏受损或横纹肌溶解症所造成。他提到，有些人跑完马拉松后会呈现此状态，甚至出现像是可乐般深的颜色。

除了茶色尿外，归家豪指出，粉色尿和白浊尿也是要警觉的异常变化，前者明显为血尿，若泌尿道感染或结石刮破出血，一般都会有疼痛症状出现，最担心是无痛性，有可能是肿瘤所造成；后者当有感染、结石、肾脏发炎或脓排不出时，尿液会呈现白浊色，且里面有不少沉淀物质。

另外，有1情况是泡泡尿，归家豪指出，并非尿液出现泡泡就代表有问题，像是憋了一个晚上，尿液杂质较多，或是马桶较脏、排尿入射角度较大等，都可能打出泡泡；但如果是致密泡沫，且达1分钟未消除就要注意，蛋白尿可能性很高。

另外，台北市立联合医院忠孝院区泌尿科程威铭医师过去曾指出，尿液颜色偏深虽是身体警讯，但过淡甚至清清如水也要注意。他表示，若没有过度喝水，但尿液颜色偏淡、尿量又多的话，就要怀疑是否有尿崩症，此指脑下垂体因疾病影响，使得后叶分泌的抗利尿荷尔蒙缺乏，导致大量稀释的尿液排出。