女力1家1 台北市运动知能系列活动及讲座6月开跑
▲女力代表空手道选手文姿云和台大蛙后李詹莹一同示范双人瑜珈。（图／台北市体育局提供）
台北市政府体育局连续第7年举办「运动知能系列活动及讲座」，今年课程除延续去年女性及亲子互动两大主题，另增加饮食营养知能及幼童临托服务，欢迎市民一家一起运动，并提供参与活动的市民1加1大于2的优质课程，而亲子运动嘉年华也将于9月20日在台北体育馆7楼盛大展开。
体育局于25日的记者会邀请空手道选手文姿云与台大蛙后李詹莹2位女力代表，一同示范基础瑜珈动作，鼓励女性朋友培养良好运动习惯。体育局李再立局长表示：2020台北市运动知能系列活动及讲座共计规划30场女性及20场亲子的运动课程，除了包含动态的身体活动，也设计结合饮食与营养指导，时段安排于平日夜间及周末办理，鼓励各年龄层女性及大、小朋友一同参与，促进家庭情感。
空手道选手文姿云从小喜欢尝试不同运动，成为空手道专项运动员后很少有时间与家人相处，但还是把握休假期间与父母一起爬山运动。以自身经历鼓励家长在孩子成长的过程中一起尝试不同的运动，透过运动学习正确的态度及人生观。文姿云表示，今年亲子互动课程更新增多元球类运动，并与许多知名师资团队合作，包含世界棒垒总会推广的MINI Baseball、中华民国袋棍球运动协会、天母足球俱乐部，另也设计幼童肢体及体能发展的体操及律动课程，规划全家共同参加，促进感情升温。
曾为游泳国手的台大蛙后李詹莹，已有多年瑜珈教学经历，并担任本年度运动知能讲座瑜珈老师，特别针对女性在意的问题，设计塑身与舒缓瑜珈。李詹莹表示，本次多元的课程及讲座，包含动态的热舞、拳击有氧、飞轮、肌力训练及舒展筋骨的皮拉提斯，并邀请专业物理治疗师设计孕期中后的舒缓运动，提供孕妈妈们更多安全的运动选择。此外，部分课程更提供「爱运动的女生最美」摄影服务，聘请专业摄影师捕捉运动美的瞬间，于课后提供参与者留念，鼓励女性朋友养成规律运动的习惯。
今年度「运动知能系列活动及讲座」，深入12个行政区的邻里进行，部分课程结合社会局临托服务，于现场安排褓母照顾幼童，让家人安心运动并享受运动乐趣！因应新冠肺炎疫情影响，课程皆配合政府防疫政策，采实名制登记、确实测量额温与酒精消毒等措施，使民众能安心，一起透过运动增强抵抗力，远离病毒！活动课程于5月25日起开放6月份课程报名，欢迎民众上「全民疯运动 女力1家1」粉丝专页了解相关资讯。
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