帕金森可以慢跑锻炼。

慢跑可以缓解运动症状 慢跑作为一种有氧运动，可以增加大脑中多巴胺的分泌量，从而帮助帕金森病患者减轻运动症状、提高肌肉的协调性和平衡性。更为重要的是，慢跑可以提高患者肌肉的灵活性和耐力，从而帮助增强身体的抗病能力。

固定的慢跑计划，例如每周3-5次、每次30-45分钟的慢跑可以有效地缓解因帕金森病引起的运动不便，加强协调运动和平衡，改善姿势不良，使得患者更有自信心面对日常生活。

慢跑对于心理状况的改善

帕金森病不仅仅是一种肌肉运动上的疾病，还与心理健康密切相关。患者在生病期间容易出现抑郁、焦虑等情绪问题，严重影响其生活质量。慢跑不仅可以加强患者身体的抗病能力，同时还有助于患者的心理健康。有研究证明，慢跑可以增强人体内多巴胺和血清素产生，从而让患者保持快乐、积极的心态，改善情绪并减少焦虑和抑郁等负面情绪。