跑超级马拉松变独立 王心恬曝坚持原因

王心恬(左)跑超级马拉松变独立。(狼谷竞技台提供)

王心恬近日录狼谷竞技台《Game什么东西》,她表示9月即将挑战敦煌超级马拉松(简称超马),最近每周练体能,做瑜珈训练肌力,不热的晚上也一定外出跑10公里,希望可以增加体能。谈到超马挑战最惊险的经验,她透露第一次跑差点昏倒,脑海不停浮上放弃的念头,但撑过之后爱上这感觉

王心恬坦言过去很讨厌跑步,后来慢慢接触,先是半马、全马,接着超马,她笑说:「我想去跑超马的原因,是因为它有旅游成分,有些地方自己去有点危险,跟团又怕踩雷,超马可以跑步兼观光。」她第一个超马地点吴哥窟,踏上从小向往的地方,真的觉得很感动。对她而言,行前需要注意的除了体能,还有装备重量,她在跑步全程需把8公斤背身上,包含食物睡袋睡垫等物,因此每一公克都需小心计算,她笑称自己在商店计算机,计较的不是价格,而是重量。

较前年,王心恬开始跑步后,体态变得更美,她回忆过去,「以前吃很多,怎么吃都不会胖,就觉得不需要运动,但其实不是这样。」她过去经常用关节膝盖支撑全身重量,一整天走秀下来,关节老是疼痛,明显是肌力不足,而吃多不胖也可能是吸收不好,她认为跑步后,不仅肌力变好,而且物欲降低,人也变得独立。