ELLE／从OL变身21K马拉松跑者
TEXT：IRIS YEH PHOTOS：HAN CHEN-YEH SPECIAL THANK：NIKE
坐在办公室里从不运动的OL，有没有可能在两个月之内挑战NIKE旧金山女子马拉松？ELLE杂志编辑Iris和部落客作家宅女小红，要来分享这一段化不可能为可能的神奇旅程。
现在回想起来，一切还是那么地不可思议。两个月前，Nike邀请了ELLE杂志去体验旧金山跑马拉松。「Iris……」总编辑尾音拉长找我过去，一定是有「重大」的任务要交办。果然，因为我在优雅时尚的编辑部中，算是比较偏粗勇的款式，因此被指派去挑战这不可能的任务。
跑马，对于追个公车都会气喘吁吁的我，简直是另一个星球才会发生的事。刚知道要去参加比赛的那段期间，一提到马拉松这三个字，我的眉毛就会自动变成倒八字，瞳孔放大，面露惊惧的神色……还好这时总编建议我找个女生一起跑，两个人还可以互相打气—这真是个太好的主意啦！
于是我们找上了宅女小红。（告解：神哪！原谅我，找小红其实是因为她看起来好像是个懒散的OL，就算我跑不完，也有人可以垫背吧……），后来才发现她原来不是我想像中的肉咖，如意算盘完全打错！这个，就是后话了。
总之，两个月后的10月20日，我跟宅女小红，站在凌晨5点半的冷风中，旧金山的起跑线上此时聚集了三万名女性跑者，我们心跳加快，眼睛冒火，脚像装上了火箭，忍不住想要往前爆冲。
回想这两个月练跑的历程，我们从连1km都跑得哩哩落落的弱鸡，变成挑战21km的跑者……那些训练的血泪史简直像电影《洛基》般在脑海一幕幕闪过。
先来瞧瞧这场把我跟宅女小红都变成运动疯子的马拉松赛事吧！
很运动，也很女孩
在比赛的这一个周末，旧金山联合广场这一带，都弥漫着一种大型派对的欢愉气氛。几乎路上的每个女孩，都穿着运动服，脸上都闪耀着一种蓄势待发的光芒。
擦肩而过的时候，彼此会交换一个「加油！」的微笑，像要一起去进行什么秘密革命。这几天，整个城市被来自世界各地、穿着跑鞋的女孩占领了！
联合广场的公园里，架设著白色的大帐棚，发送着要给参赛者的参赛包，帐棚底下提供轻食和香蕉奶昔等有机饮料。这个周末的气氛是很微妙的，虽然很Sporty，但同时也很Girly。
比赛所有布置的色调、女孩的打扮，都是粉色、Tiffany蓝、萤光黄……但尽管把马拉松包装地像棉花糖一样甜美，该跑的里程数，还是1公里也不会少。而旧金山，即使对慢跑老手来说，都是一座不容小觑的城市。
旧金山的地形非常陡峭，街道高高低低。对于跑者来说，每个上坡都像万里长城一样这么巨大，每当看到突起的地形，心底都会有一股绝望的感觉来袭。但每座城市都孕育着不同性格的马拉松，旧金山很难搞，没错，当妳征服了它，心里的成就感也是加乘的。
把马拉松当派对玩它也是一座疯狂的城市
旧金山当然是疯的，1960年代，这里可是充满了嬉皮、大麻、摇滚乐，Beat Generation诞生的地方哪！尤其同志嘉年华的时候，这里更是创意十足。
旧金山应该是美国最热爱扮装的城市了，所以当然我们看到许多跑者，穿上蓬蓬裙、假发、面具，也就不足为奇了。更何况，我身边还站着一个戴黑框眼镜大鼻子的女孩呢！
此次比赛始于联合广场，沿旧金山湾一路跑下去，恶魔岛和金门大桥的美景，在晨雾中有股朦胧美。从渔人码头、跑过海滩、跑进深山，风景一路变化，从海岸线变成岩石峭壁、在看到参天树木。这样的美景让21K的距离感缩短，让人舍不得跑完它。
一路上，路边的人带着各式铃铛、口哨，为跑者加油。即使脚提不起来了，听到打气的声音，还是忍不住告诉自己：别丢脸了！再多往前几步就好！
路边大大的牌子，写着「为了塞进小一吋的牛仔裤而跑」、「为自己而跑」、「为家人而跑」、「为下一个更好的男人而跑」……而我跟宅女小红为什么而跑呢？这一次，也许是为了一个承诺，但我想，只要一直跑下去，我们的脚就会带我们找到答案。
NIKE 旧金山马拉松小字典
今年我们所参加的这场Nike旧金山女子马拉松，刚好是第十年。当初是为了庆祝传奇长跑选手Joan Benoit Samuelson于1984奥运会获得第一面女子马拉松奥运会金牌所举办，也是为了帮白血病与淋巴瘤协会募集资金。
在这次Joan Benoit Samuelson本人也出席活动，她的个子很娇小，可是眼睛却散发着好奇的神采，我们还在旁边跟她一起跑了一小段。（后来当然是目送她的背影扬长去……）本次比赛始于联合广场，途经渔人码头、恶魔岛和金门大桥。
到了终点后，帅气的消防队员会送上Tiffany纪念项链，还把参赛者像公主一样高高举起，是结束赛程后最养眼的报酬。
宅女小红：很多事真的跑了才会懂
一边跑着，我一直在想当初为什么愿意参加半马挑战？（敲头）应该是因为身边有一些朋友都有在玩三铁，看到他们常花很多钱和精神在报名比赛有时候还不一定报得到，想说既然有机会不用挤破头等抽签，还不用花钱就能参予到这么有名的赛事，身为贪小便宜的欧巴桑当然就点头了啊！
当初答应的时候，本以为练跑会占掉我很多时间，导致例行性的交稿状况恶化，但我发现跑步时思绪清晰没有什么外来的事干扰，反而可以认真的想着接下来要写什么内容，跑久了连写稿都变得比较有效率。
真的训练之后，我才发现自己的奴性真的很重。
好几次在练习时都觉得好累哦，再也动不起来了，可教练一声令下，看到同伴们都开跑了，只好拖着很累的腿继续跑下去，但不得不说当发现自己可以很轻易的跑完10km，不会铁腿也不会太累，就觉得天哪！
我可以驾驭身体了，真的好帅哦！跑到后来还发现身体变紧实，腹部还浮出马甲线出来，真的太激励了啊！
我觉得自己好幸运，有生第一次的半马就参加到了这么盛大又好玩的赛事，人生第一次跑这么长程又在一个没去过的地方，我其实是看什么都觉得有趣新鲜。在空气清新的山区跑步真的很素喜，边看风景边慢跑，真的是件很愉快的事。
之前教练一直恐吓在17、8 km会有痛苦撞墙期，导致我一直抱着恐惧的心情在等待地狱到来，但后来竟然也没什么感觉撞墙的感觉，还轻松的越过爬坡。我想可能是看到路边热情举牌的民众，和一些奇装异服的跑者，多少分散了对疲惫感的注意力吧。
而且我的老公、姊姊都一起来加油，经过他们身边时，他们还会跟着我跑一小段帮我打气，不管身体多累，那个摸们真的会觉得又充满了活力，那种感动的感觉很难以形容。
到终点时，看到我老公一脸很感动的样子，因为他一直觉得我会跑不完，可能会在路边口吐白沫之类的，结果看到老婆竟然安全且比想像中快速的抵达终点，事后再想到他的表情，我都还是会觉得好得意哦。
有些事真的是跑了才懂，发现很多事情都是想的时候，觉得好恐怖啊！要不要放弃？但真正做了会发现根本没什么。（又或是我真的是路跑奇才？）
我的完赛成绩是2小时18分。经过这次半马，我真的跑上瘾了。大家一起跑步吧！我想以后看到路边有人在跑步，我也会对他大喊加油的！
跑步的理由，可能只有一个，不跑的理由，却有千千万万种。在一个截稿的晚上，我又告诉自己：先写稿啦！改天再跑。但在Facebook上看到宅女小红的Nike+上传写着：10公里。
我马上抓起运动服，绑起鞋带，跑步去。那种感觉就像之前看的电影《决战终点线》里，车祸严重灼伤躺在病床上的Niki Lauda，眼看对手James Hunt累进成绩就要超过自己了，拼了老命也要从病床上爬起来的那种感受一样。
跑步基本上是一件很孤独的事。对于不喜欢独自旅行、一个人看电影的我，练跑时的孤独感最容易将我击败。跑步的时候，我的脑袋总是不停高速地运转：今天有什么事还没做、哪些该打的电话还没打、稿子要写什么？等一下，那在书上看到的那种跑者与自我对话、放空的境界到底在哪里？我一边跑着，一边担心着自己还达不到那个境界。
还好有宅女小红一起跑！这种革命情感相当微妙，既可一起加油打气，也有点不想输给对方的感觉。因为小红小时候可是练过两年越野队的练家子，所以尽管她中间没运动，一跑起来，还是能找到以前呼吸的节奏。
每当训练到喘不过气，心里总想着：小红没有放弃，我也不行！于是就再把自己往极限推一点点。旧金山马拉松，我的完赛成绩是2小时30分。
老实说，要不是跟宅女小红一起跑，可能成绩不会这么漂亮。在比赛之前，她打算一路跑都不要停，我则估算着前面一半用跑的，后面横竖用走得也走的完，跑过了7K之后，我就想尽各种借口，想要暂停一下。
我跟小红说：「欸！我觉得我的内裤快掉了。」她用一种「门都没有」的口气说：「别傻了！要掉也是外裤先掉，内裤才会掉。」她用两根手指指着自己的眼睛，再指着我的眼睛。意思就是：别偷懒，I’ll watch you。
就这样一路没停地跑到了16 km，我已经开始干呕，幸好路上有人端着柳橙，我才像野人一样抓了三、四片，胡乱地吃了几口，才止了呕吐感。
17k，我真的想停下来一下了，我跟小红说：「欸！我要绑鞋带。」算准了她不会停下来等我。小红回头说：「那好，记得不要停留太久喔。」于是剩下的4K我停停走走，每当觉得自己好像有点走得太久时，小红那「不要停留太久喔。」的声音就在心底响起，又勉力地提起脚继续往前。
最后跑到18K的时候，搭配着路人的加油声，我真的边跑边放声大哭了。我是怎么跑到这个地方的？没想到我竟然真的做到了。
回国以后，我还一直把那标志着Finisher的银色项链戴在脖子上。有一种飘飘然的感觉，觉得自己是无敌了，什么都可以做得到。不知道这种感觉可以持续多久，我只知道，我应该开始报名下一场马拉松了。
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