朴信惠低温也坚持冷风吹发 冬季护发4招请笔记
▲朴信惠冷水冲洗当作最后一道手续，达到头皮收敛紧致功效。（图／翻摄自IG/ssinz7）
天气越来越干冷，血液循环变慢加上干燥等因素，让头皮也更容易出现发痒、敏感等问题，严重甚至导致落发。为了帮助大家渡过漫漫冬日，头皮养护专家《吕Ryo》也特别整理了四招养护秘诀，快点笔记！
很多人到冬天喜欢吃麻辣锅或重口味食物，但其实过度刺激的食物容易让交感神经兴奋，使头皮出油，导致油水失衡。建议大家冬天也可以补充黑豆、芝麻等养发食物，饮食均衡让头发长得更好。
避免用过热的水洗头
冬天天气冷，是不是常常忍不住使用热水洗头呢? 过热的水容易伤害头皮，使头发容易脱落，用温水才是养护头发最正确的方式！拥有一头乌黑长发的《吕Ryo》代言人朴信惠也曾提到，她在冬天时也坚持使用温水洗发，并用冷风吹发，来避免头皮受到伤害喔。
洗发精也要换季
保养品要换季，洗发精也要跟着冬天头皮状况转变调整！冬天如果有头皮干燥问题，可选择保湿型洗发精，针对冬季掉发问题养发，则可选择养护型洗发精，依照头皮状况需求更替，别傻傻一年四季总是一罐用到底。
▲勤做养护，能让发质改善看得到。
除了慎选洗发精外，《吕Ryo》头皮养护专家也建议可以使用吕滋养韧发四步骤每周进行2-3次居家头皮护理。先以头皮深层清洁液清理头皮角质后，再使用参层发膜养护发丝、补充发根养分，避免冬季打结问题，以及减少头发被扯下的机率。最后也别忘使用头皮精华液按摩头皮，增加血液循环，强韧发根。