乳癌5年存活率达9成 3招防复发

乳癌位居我国女性癌症发生率首位长达19年，且人数持续上升，图为立委刘建国（右）、黄秀芳（左）17日举行「乳癌早期治疗，社会安定重要关键」公听会，邀请专家学者与医界代表参与讨论。（姚志平摄）

乳癌位居我国女性癌症发生率首位长达19年，且人数持续上升，据统计，2022年乳癌新确诊数超过1万5千人，每天约43人确诊、9人因此死亡。台湾癌症基金会董事赖基铭指出，目前乳癌5年存活率已高达9成，但仍有部分病患会复发或转移，应长期追踪、勤运动、摄取营养，来预防乳癌复发。

赖基铭说明，我国乳癌发生率高，但5年存活率已提升至9成，早期乳癌更达95％、甚至可以治愈。然而，还是有部分病患会复发或转移，大部分会在手术后2～3年内复发，但经追踪10年、甚至20年以上，也有少数复发案例。

赖基铭强调，对抗乳癌复发如同跑马拉松，但许多乳癌病友常在追踪5年后就开始松懈。他提醒，患者应坚持到最后，平时遵循医嘱定期回诊、勤做运动、营养摄取3原则，能提升治愈率，并降低复发风险。

乳癌病友念慈分享，她在半年内接受3个大手术，乳癌术后又经过胃切、肠胃重建手术、肺叶切除，一连串治疗让她「一吃就吐」，体重狂掉10公斤。不过，她平时热爱跳舞，住院期间靠跳舞放松心情、忘记疼痛，也成功减少副作用及淋巴水肿。

赖基铭指出，运动可以强化免疫系统、维持身体状况，研究显示，乳癌患者治疗期间搭配舞蹈、运动辅助，可帮助缓和淋巴水肿情形，也能大幅降低治疗期副作用3成以上。

国策顾问暨健康台湾推动委员会委员简文仁补充，过去常听闻乳癌术后迷思，如不能提重物、不要抱小孩，事实上，病友只要依个人状况，在可承受的重量、次数、酸痛感范围内，勤做运动能改善许多副作用，也能防范乳癌复发。