塞牙是个小毛病?

原标题:塞牙是个小毛病?

吃东西塞牙的医学名称叫“食物嵌塞”,在老年人群中极其常见, 60岁及以上人群发病率约97.9%。许多人认为塞牙不过是小事,即便“老掉牙”也属于正常现象,没必要大惊小怪,然而这种观点是不对的,主要原因就是大多数人对塞牙危害的认知严重不足。

塞牙的原因有许多,如牙龈与牙周萎缩、磨耗、龋病、牙齿邻接点改变、不良习惯、不良修复体与充填体、阻生牙等,在老年人中最常见的原因是生理性牙龈退缩、牙周炎、牙冠磨损等,食物嵌入牙缝后挤压牙龈,不及时清除会加重牙周组织炎症,引起急、慢性牙龈胀痛与牙龈炎、牙周炎、口臭以及牙齿松动、脱落等,同时菌斑可以引起局部龋坏,致龋病发病率明显升高。

塞牙给老年人带来了很大不便与痛苦,许多老人因畏惧咀嚼稍硬的食物尤其粗纤维食物,吃饭时不敢使用嵌塞侧,形成了偏侧咀嚼、偏食等不良习惯,造成一侧牙齿过度磨耗,而对侧牙周、咀嚼肌出现萎缩,继发颞下颌关节功能损害。因食物研磨以及与唾液混合不充分,胃肠负担加重,易诱发、加重胃肠功能障碍,食谱变窄又会造成老年人营养失调,加重心血管及代谢性疾病如糖尿病、动脉硬化等。

嵌塞食物腐败、牙周炎症、出血等因素可引起口臭,其中的挥发性硫化物又会加重牙周病,而牙周病、龋病等口腔疾病又与老年脑血管疾病有明显的相关性。加上老年人常伴有孤独、失落、抑郁、焦虑等负性情绪,而口臭等原因可加重其社交及日常生活障碍,这些对心脑血管系统疾病的发生、发展也有促进作用。没想到吧?小小的“塞牙”对老年人的身心健康与生活质量会有如此多的影响。

要怎么办呢?老年人首先要了解、重视塞牙及其危害性,注重合理的饮食起居,避免烟酒及辛辣刺激性食物,养成良好的口腔卫生习惯,改正剔牙等不良习惯,定期进行口腔健康检查,做到早发现、早就诊、早治疗,及时治疗牙周病,修复缺失牙时要尽量优化设计,规避发生塞牙的风险,医生同时要教会患者及其家人对口腔、牙齿的清洁护理方法,尽可能减少牙周病与塞牙的发生。

平常老年人要掌握正确的刷牙及牙签、牙线使用方法,保持早晚刷牙,饭后漱口的习惯,尽可能按照“一刷、二通、三冲”口腔流程做好清洁防护,具体做法是先用牙刷刷干净每颗牙齿,之后用牙线或牙间隙刷通干净每个牙缝,再用冲牙器冲洗每个牙缝及口腔至干净,这样能彻底清理牙齿邻面、牙根面的食物残渣,做好牙齿和口腔的清洁与防护。

另外还有许多口腔保健的方法,比如每日用手指按摩牙槽数分钟,促进牙周及根尖组织血液循环;坚持叩齿每天两次,每次五分钟,有利于固齿;在口唇闭合状态下,用手指在口唇外皮肤适度揉搓至有发热感,同时结合口面部肌肉的活动,有利于改善口唇部组织的血液循环,避免局部肌肉萎缩与功能的退化。至于食物嵌塞的治疗,临床上要严格把握适应证,针对不同病因进行,采用调颌、拔牙、修复、充填等治疗方法。

老年朋友们要记住,“不塞牙”是老年人口腔健康的重要标志,做好口腔保健对我们的身心健康有重要作用,所以啊,千万不要把“塞牙”当成小事,要认真对待才好!(张苏婷 陈锋)

(大河网)