三九贴助调理体质 最佳时机别错过

三九贴乃敷贴于背部穴位，建议仍需经专业中医师评估是否适宜敷贴。（卫生福利部基隆医院提供）

所谓「冷在三九，热在三伏」，三伏天和三九天为一年两次调整过敏体质的最佳时节。所谓三九是指从冬至隔日算起，每九日为一数，第一个九日为一九，第二个九日为二九，第三个九日为三九，称作「三九天」。

卫生福利部基隆医院中医科主任张淑媚表示，三九天为一年当中最冷的时候，也是过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、气喘及慢性支气管炎的好发时段。依据中医学「调和阴阳」理论，上述疾病除能在阳气旺盛的夏季（三伏天）进行预防和治疗外，更适宜在阴气旺盛的冬季（三九天）进行加强治疗。

「三九贴」药材选用白芥子、细辛、甘遂、甘草、肉桂等具有减敏、平喘、化痰止咳、辛温香窜及逐痰利气的温阳性质中药材磨成粉，再以姜汁揉合成丸后，敷贴于背部之定喘、风门、肺俞、肾俞等穴位，经皮肤吸收行经络气血达病处，以达温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪目的，进而防病治病。有研究报告指出，连续敷贴3年以上，气喘及过敏性鼻炎病情可获得明显改善。

今年「三九贴」适宜敷贴的时间有：1/17（三九日）及1/26（加强），不妨把握时机调理及改善过敏体质。穴位经敷贴药丸后，皮肤若产生局部红、痒或烧灼感，或有轻微脱皮、起小水泡等，都属于正常现象，可缩短贴敷时间不必太过担心。

若为孕妇，未满2岁之婴儿、幼儿、感冒、发烧、咽喉发炎、肺部感染、严重心肺功能不足或曾有中、西药物过敏史者，就不适合接受穴位敷贴治疗。敷贴三九贴后，饮食应以清淡为宜，避免食用生食、冰品、辛辣及油炸等刺激性食物或食用易引发过敏的食物，如竹笋、虾子、螃蟹等，以免影响治疗效果。