生活中医－四物汤调经 体质不同时机有别

妳的「好朋友」常常不顺吗？许多长辈会建议女生经期过后喝四物汤补身，中医师提醒，四物是常用的补血、补气中药，但因个人体质不同，喝的时机也有差别，喝对时间可达最佳效果。常经痛者可于月经前4天开始喝；经期不规则者可于月经来的第1天开始喝；气虚、经血量大的人建议月经结束后再喝。

四物汤是由当归、地黄、川芎及芍药四种中药材组成，具有补血、补气的功能。中医师陈潮宗表示，依据这些药材的特性与个人体质，每个人都有最佳的喝四物汤时间点。像是当归、川芎有活血化瘀与止痛的功用，建议经常经痛者，可于月经来临前4天左右开始喝，喝到经期第1、2天，下腹比较不会疼痛为止。

若是经期不规则，陈潮宗说，妇女可于每次月经来的第1天开始喝四物汤，因为这些药材有促进排卵正常的功效。至于经血量过大，容易疲劳、气血虚的女性，可于经期第4天或经期结束后喝。

陈潮宗表示，这些初步的判断方式，可让民众选择较佳、较合适喝四物汤的时间，不过若有长期月经不顺、经痛严重的困扰，还是建议正确就医诊断。

中医师黄建荣则说，血块不易排出，经血浓稠者，通常建议药方中增加红花、桃仁，制成桃红四物汤，有养血活血、通经的功能。四物只是最基本的补气血药材，每个人体质不一样，建议由医师诊断，适时加入必要的药材。