「中将汤、四物汤」体质功用大不同 经痛到底喝哪个？
▲医师指出，有经痛问题的人，可以喝中将汤舒缓。（图／达志示意图）
经期喝点简单的补品，如红枣茶、中将汤、四物汤是不少人女性的习惯，除了红枣可以补血之外，中将汤和四物汤其实主治功效不同。医师指出，四物汤主要用在行气补血、调养血气，而中将汤则是针对经期异常和经痛去调理，因此一定要和医师确认自己的需求再饮用。
中医师赖睿昕指出，门诊很多人都会问到底是该喝四物汤还是中将汤，但其实两者药材大不同，四物汤含有四味药材，包含当归、川芎、白芍、熟地，主要针对行气补血、调养血气，可使皮肤润泽光滑、预防老化，而中将汤则含有十六味药材，功效和当归芍药散比较类似，主要针对经期异常、经痛或女性更年期障碍。
▲医师提醒，在服用或饮用任何中药前，要先咨询专业医师了解自己的体质和需求。
「中药调理是针对个人，因此四物汤和中将汤也要看体质喝！」赖睿昕说明，以四物汤来说，比较适合「血虚」体质的人，因为药材较温补，可以补血补气，体质不适合的人容易发生补过头的情况，反会出现口干舌燥、长痘痘等情况。而四物汤也要在经期后饮用，喝约3-6天就好，若月经期间饮用，可能会阻碍排血。除了体质不适合，感冒、腹泻和胀气的人也不建议。
在中将汤方面，赖睿昕说明，比较适合「虚火」体质的人，因为中将汤有助调整生理周期，让月经回归正常的规律，也可以舒缓经痛和女性更年期的不适，且同样有补血作用，适合工作压力大、疲劳导致经期絮乱的女性，建议有经痛问题的女性可在经期服用，不会经痛的可在经期第五天开始喝。
赖睿昕提醒，有经痛问题的人，一定要避免生冷食品，以免刺激子宫收缩，诱发或加重经痛，经期间尽量不要吃梨子、白菜、西瓜、沙拉和刺激性食物。另外，在服用或饮用任何中药前，一定要咨询专业医师了解自己的体质和需求。
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