少妇减肥天天禁食16hrs！贴心儿留「3字纸条」 她惊醒：感觉好多了
▲麦卡纶和37岁的丈夫卢埃里（Ruairi）育有2个孩子。（图／翻摄自脸书／Kelly McCarron）
澳洲35岁母亲麦卡纶（Kelly McCarron）过去2年多来胖了9公斤，体重上升至64公斤，她想要靠着改变饮食、运动来改善身体状况，甚至尝试每天禁食长达16个小时。直到她的12岁儿子在体重计上面留下一张贴心的纸条「Does it matter」（这重要吗）后，这才让她顿悟，健康的生活才是她想要的。
《每日邮报》报导，麦卡纶其实是个对自己相当严格的人，但在有了小孩之后，总是把自己放在最后顺位；她也坦言，她吃东西只是为了心理上的满足，并不是真的饿了。
「我以前的体重是55公斤，但现在已经胖到64公斤了，这样算下来，我在过去2年多的时间内胖了9公斤」，麦卡纶提到，她量体重的行为，已经让女儿有了模仿她的动作，她也会告知女儿不要学她量体重，「虽然我知道这并不算真的肥胖，但我想要变回从前的那个自己。」
值得一提的是，这一切如今有了改变，因为她的12岁儿子在体重计上面留了一张纸条，上面写着「Does it matter」（这重要吗）。
麦卡纶表示，每当她心中有对自己不满意的想法时，她都会去量体重，而儿子的举动让她了解，量体重绝对不是件非常重要的事，也不需要逼自己每天站到体重计上，「他的纸条真的让我觉得好多了，我不需要减肥，我追求的只是更健康的生活。」
▼ 麦卡纶把儿子的这张纸条分享至网路后，引来上千人按赞。