事情总是「做一半放弃」　专家：用2方法燃起行动力

▲总觉得自己三分钟热度，或许可以做以下的两种练习。（图／unsplash，以下同）

编辑／借借

心中永远有件很想做的事，但总是只说不做吗？其实约有8成的人，都会是这种3分钟热度的状况，「今年好想离职，却懒得找工作」、「说好要减掉10公斤，却反而更重了」、「跟朋友约好要去欧洲旅行1个月，结果拖了快5年都还没计划」，专家建议用2种方法，来让你燃起行动力。

▲用第三者的角度，冷静规划自己的步骤。

把自己当成专业的局外人跳脱你的立场，用第三者的角度来冷静分析，把这件事当成是别人的任务，并以专家的角色，建议要如何解决，短中长期的目标约莫是什么，如果一直想问别人「要怎么做？」还不如把自己当成局外人，直接「给意见」会比较快，这样的作法说不定会带来意外的好处。

之前有份分析显示，请求职者给另一个求职者可行意见，有68%的失业人士表示，当他给出别人意见时，自己反而有更大的动力去找工作；72%的民众表示给了朋友一些理财意见后，自己也开始注意自己的财务分配，可见给别人意见自己也会连带受益。

▲帮人成功解决事情，能够累积自己的自信心。

帮人解决问题上述已经说明「给意见」的魔力之后，帮人解决问题则可以带出更大的行动力，当每个人在面对自己的问题时，都会想大量的征求意见，之后因为资讯太多，反而更加混乱。但面对别人的问题，就比较能直视问题核心，当别人把事情解决，自己也会信心大增。