手淫做爱「6大惊人好处」　别再害羞不敢上啦！

▲性爱好处多，对身体的感觉也会更积极。（图／取自librestock网站）国际中心／综合报导关于性事，一直以来都是社会上羞于谈论的私密话题，但其中的好处你不得不知。过去曾有多项研究指出性爱或自慰对身心健康的好处，像是强健体魄、增强自信等等。对此，《Fox News》整理各大学术研究，共6种惊人的好处。

1.提升记忆力一则刊登在《性行为研究》期刊（Archives of Sexual Behavior）的最新研究发现，当女性的性行为越频繁，其对文字的记忆表现越好，研究者认为「性」能刺激大脑储存记忆的区域－海马体，让记忆力增强。

2.控制血压曾刊于《健康与社会行为》期刊（Journal of Health and Social Behavior）的研究指出，做爱有助控制血压，尤其是年龄介于57~85岁间的妇女，若能维持性福，就不太会罹患高血压。

3.提高自信心《社会心理与人格科学》期刊（Social Psychological and Personality Science）曾对拥有性生活的大学生进行研究，发现性经验越丰富的者，自信心越强，这也说明人们对于欲望的诚实有都重要。▼越喜欢嘿咻的人，越有自信。（图／达志／示意图）4.进一步感觉自我《女性心理学》季刊（Psychology of Women Quarterly）发现，积极自慰手淫的女性，对自己的身体感到更加积极，对身体健康的效益颇大，也能帮助人们更进一步感觉自我。

5.运动员更有Power情趣玩具制造商「Adam and Eve」调查发现，运动员越常自慰或嘿咻，越能提升他们的力量、敏捷和速度。6.舒缓疼痛、维持好心情《性医学期刊》（Journal of Sexual Medicine）资料显示，愉悦的性爱能释放「让人感觉良好」的荷尔蒙，高潮会激发「脑内啡」释放，这有助于缓解身体的不适、压力，让人拥有好心情。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！