网疯传「梅精」功效多？　药师打脸：黑黑糊糊我才不吃

▲网疯传梅精功效，但近日却有药师PO文打脸。（图／达志／示意图）生活中心／综合报导一直以来在网路上拥有高人气，宣称能够改善酸性体质、调理身体机能、帮助消化，甚至还有预防流感作用的「梅精」，许多网友对于其功效深信不疑。但近日却有药师搜集资料，并撰写一篇文章，提出5原因打脸梅精功效：「我才不吃」。

药师咨询网站《True Health》近日分享一篇分析梅精文章，提到有网友质疑梅精的有机酸数值，其效果真的好吗？药师回应，「有机酸数值不代表梅精品质」，国内也没有公正的单位能够佐证。其中提到的柠檬酸，一包甚至不用100元就能买到，「数值想要多高就有多高，没有什么稀奇」。

药师也在文中解释不吃梅精的5大原因：他认为厂商宣称的「好处」，都只是广告台词；有机酸数值不代表梅精品质，其数值变化太大能作假；想要排便顺畅，有更便宜和划算且安心的食品能利用；更直言「梅纳反应后黑黑糊糊东西，有安全疑虑，我才不想碰。」文中也直指，许多梅精的厂商宣称其能调整体质、帮助新陈代谢、调整身体机能等「广告名词」其实很虚幻，就像「多喝水，能调整体质，帮助代谢、调整身体机能」一样不会有人说是错的。▲文内提到，不吃梅精，改吃奇异果同样有帮助消化、助排便的效果。（图／记者陈弘修摄）

除了举出多项化学反应佐证，文内也告诉大家其各种效果都因个人体质有关，并不是大家想的那么神奇。最后更坚定的说：「吃不吃梅精，就留给各位看倌自行判断，我个人还是去吃新鲜的食物就好。」并呼吁知识才是力量，别被厂商牵着鼻子走。该篇文章引来网友论战，有人认同：「天然的最好」、「调整体质去看中医根据身体体质调整或是询问专业医师意见才恰当，不要听信任何产品疗效和网友留言。」；但也有网友不买帐，认为：「这种语气讲得好像梅精有毒似的」、「我也觉得这药师专页也应该多方面搜寻国外资讯，整理后在发表，要不然google查一下，可能会发现他打脸了从古至今的国外医学教授、博士及古人药师」。针对此议题，营养师赵函颖受访时指出，梅子的确有助于肠胃蠕动、帮助排便。减肥门诊的学员也曾尝试，「就是有吃有效」，但她仍建议民众将梅精当做「辅助品」而非过度依赖，还是多样摄取天然食物和运动调整体质比较实在。