酸痛?压力大?妈妈也有职业病?!

数发中心林椿蓉 / 综合报导

常听妈妈说这里酸那里痛！晚上都睡不着，每天煮菜一直吸油烟觉得好伤肺！妈妈真的好辛苦。照顾妈妈的健康，中医师陈峙嘉提到：「照顾妈妈健康是好事，但要判断到底是缺了什么再去补比较好喔！」平常就要对妈妈好一点，妈妈睡不着建议可以泡个热牛奶，含有薰衣草的花草茶也都可以帮助睡眠喔！陈医师也提到：「如果妈妈膝盖痛不舒服，有可能是钙质流失或是软骨磨损，建议除了补充钙以外也要适度补充胶质」。

▲失眠建议喝个热牛奶或是薰衣草花草茶是有助睡眠喔！(图 / 播吧)

▲建议妈妈膝盖痛补充钙质之外也可以补充胶质喔！(图 / 播吧)

妈妈是全世界最辛苦职业 要对妈妈好一点 不要让妈妈不开心喔！

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