跆拳女将洪佳君推动女性运动风潮　爱女大展拉筋神技！

▲前跆拳道女将洪佳君带着同样再学习跆拳道的爱女一起示范在家也可以做的拉筋动作。(图／主办单位提供 以下同)

体育中心／综合报导

2017 Women动起来 - 运动Easy Go！年度系列活动，是针对企业职场女性、新住民女性以及社区女性进行全面性的运动扎根，提升我国女性参与运动风潮，营造女性动态生活。

教育部体育署5日于新北市树林高中举办「Fun轻松」亲子乐动大会，鼓励女性朋友们号召家人一同参与，促进亲子互动关系，推动家庭运动培养与扎根，并期望利用活动中居家环境布置营造运动氛围，鼓励不同女性族群与家人从事运动参与，养成规律运动习惯。

▲乐动10分钟Magic 10！居家有氧活动。

今年暑假期间规划「Fun轻松」亲子乐动大会，邀请女性运动名人洪佳君与他的先生黄志雄及两位小朋友一同示范平时在家常做的亲子居家运动，洪佳君也呼吁在场的父母们可以透过趣味的运动方式，培养小朋友对运动的喜爱。另外，活动现场也布置成居家环境风格，利用随处可行之「Magic 10!」10分钟运动操带动现场气氛，利用家中随处可得的用具作为辅具增添在家运动的乐趣感。

▲三代同堂乐！在Fun轻松 - 亲子乐动大会。

活动现场也设置了适合各年龄层共同体验的多项运动趣味关卡，以体适能相关要素所设计，让亲子三代同堂共同闯关，增进感情也能一起运动！ 除此之外，大会也特别规划健康检测站，提供女性朋友做握力、走路速度、身体组成等测量，提醒女性朋友们在照顾家人生活及尽心工作之余，也要关心并了解自己的身体状况。

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