天气转凉「心肌梗塞、猝死」风险增！医示警3族群注意保暖

▲陈明彦医师提醒近期已进入凉爽秋季，有心血管疾病、慢性病及长者，应保暖并注意身体。（图／部立台北医院提供）

记者洪巧蓝／台北报导

近来天气转换，医师提醒，进入凉爽的秋季，可能开始感觉到没有那么热，甚至晚上出门比较凉，长者、有心血管疾病、慢性病的民众属于心肌梗塞、猝死的高危险群，要留意温度变化与保暖，也建议定期做健康检查，掌握自身状况。

根据卫生福利部112年国人十大死因统计，心脏病和脑血管疾病分别排名第2位和第4位，加上高血压与糖尿病，每年有超过5.6万名国人死于心血管疾病，且数字逐年上升。部立台北医院家医科医师陈明彦表示，40岁开始新陈代谢逐渐变缓慢，若活动量较低，脂肪更会快速堆积，慢性病风险也会随之增加。

陈明彦指出，国人因为心血管疾病、心衰竭、中风造成残障的比例很高，慢性病初期通常没有明显症状，健康检查可以更了解身体状况及如何预防疾病，早期发现、早期介入、早期治疗。

目前国健署有提供成人免费健康检查，年满40岁以上至64岁者每3年1次，年满65岁以上者每年1次。至于平时，建议应透过不烟、不酒、均衡饮食、保有充足的睡眠、有规律的运动习惯、依医嘱服用药物，甚至是减盐、减油、减少淀粉的饮食习惯，维持健康的生活型态。

国健署也提醒，每当气温骤降与湿冷时，因血管内的平滑肌也会跟着收缩，容易造成血压升高，可能增加心脏病及急性中风发作的机会，若突然出现胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、恶心、冒冷汗、头晕或晕厥等心脏病症状，更年期女性则可能出现气喘、背痛等非典型症状，或是发生脸歪手垂大舌头等中风征兆，应该尽速就医。