推广自然医疗 中时健康讲堂邀讲师分享保健诀窍

为向民众科普自然医疗知识，中时健康讲堂携手中华自然医学健康促进学会，今(27)日下午在时报大楼举办的免费健康讲座，超过百位民众参加。(黄敬文摄)

中时健康讲堂携手中华自然医学健康促进学会，今(27)日下午在时报大楼举办的免费健康讲座，超过百位民众参加。(黄敬文摄)

今日的免费健康讲座在中国时报时报大楼举办，现场学会也提供免费血管检测以及按摩，共有约130位民众参加。(黄敬文摄)

为向民众科普自然医疗知识，中时健康讲堂携手中华自然医学健康促进学会，今(27)日下午在时报大楼举办的免费健康讲座，超过百位民众参加，由美国自然医学医师、中华自然医学健康促进学会理事长徐靖娴主讲，分享保健诀窍；中国时报创意行销中心副总监王胜修表示，健康讲堂的宗旨就是「希望全民健康」，盼能善尽企业社会责任，推广医疗资讯。

今日的免费健康讲座在中国时报时报大楼举办，现场学会也提供免费血管检测，共有约130位民众参加，讲座期间徐靖娴也频频与参加者互动，透过问答的方式，让民众更加了解自然医疗知识以及自身的保健方法。

王胜修表示，中时健康讲堂举办已久，除跟医院合作外，这次也与中华自然医学健康促进学会合作举办免费健康讲座，希望大众了解自己的血液循环状况，也维持中时健康讲堂一贯的宗旨，即「希望全民健康」，以全民健康为第一优先，贯彻企业社会责任。

他说，预计6月份再办一场300人以上的健康讲座，希望把健康资讯传达给民众，让大家了解自己的身体状况，也了解如何保健。

徐靖娴表示，自然医学起源于19世纪欧洲的非主流医疗方式，通常被归类在替代医学中，某些自然医学的理念与治疗方式把人体视为一个整体，相信人体存在生命力，有一定程度自愈的能力，因此鼓励人们或病患尽可能减少外科手术与服用化学药物，使用自然、不具侵犯的治疗方式，来改善病况、促进痊愈及保持健康。

她说，应用于自然疗法的方法很多，最基础的是饮食和有规律的锻炼，另外也采用许多传统医学的治疗技术，如针灸、草药、刮痧、推拿、火罐、花精、水疗等，近年倾向自然均衡的饮食治疗，回复身体自然平衡。

徐靖娴指出，很多民众都会有代谢的问题，往往会伴随头痛、头晕、莫名的抽筋，以及三高及糖尿病等状况，但这些都可以先预防，且很多病症都是因为血液循环出问题，自然医学就是预防胜于治疗，用纯天然方式启动人体的治愈力以及免疫力，盼借由讲座让民众感受到自然医学的魅力。