夏天狂喝手摇饮！医示警：小心「肝指数」狂飙

▲肝脏是沉默的器官，等到症状出现通常都为时已晚。（图／达志示意图）

记者赵于婷／台北报导

夏天闷热，不少人都喜欢喝冰饮消暑，但常喝手摇饮，小心肝脏出问题！医师指出，肝脏最重要的功能是排毒，手摇饮大多含有精制糖、果糖，这两种东西是造成脂肪肝的凶手，而脂肪肝也和后续形成肝癌有关，因此需要特别留意。

好心肝基金会执行长、台大家医部兼任主治医师粘晓菁指出，包括B肝、C肝和脂肪肝都跟肝癌有关，肝脏是沉默的器官，没有痛觉神经，只要有四分之一正常的肝脏还在，就不会感觉异常，等到症状出现通常都是疾病末期了。

而除了B肝、C肝之外，脂肪肝也是民众最常忽视的问题。粘晓菁指出，肝癌和代谢性疾病有直接关联，包括脂肪肝、三酸甘油脂和糖尿病，夏天常见民众肝指数飙升，跟饮食有很大的关系，因为多数人在炎热夏天会吃比较多生冷食物，手摇饮也喝比较多，增加身体发炎的风险。

粘晓菁提醒，在预防肝病方面，饮食很重要，夏天气温高，包括沙拉、冷盘等生冷食物，容易变质或有A肝病毒感染，手摇饮也要忌口，如果太常喝含有精制糖或果糖的饮品，也没有足够的运动量，就会增加脂肪肝的生成。

而在检查方面，避免太晚发现肝癌的悲剧，肝基会也呼吁，B、C型肝炎带原者至少每半年接受一次腹部超音波检查，也建议年满40岁以上民众，每年都应该做腹部超音波检查。

粘晓菁提醒，如果已经肝硬化，必须每3个月抽血检查甲型胎儿蛋白与肝细胞发炎指数AST与ALT，并做腹部超音波；若尚未肝硬化、但有慢性发炎者，则是约每6个月追踪一次；健康带原者，则是至少一年检查一次。