哮喘的禁忌与预防

一：哮喘禁忌

1：忌吃牡蛎

哮喘病患者忌吃生牡蛎。因为生牡蛎含有大量的细菌，很易导致腹泻，所以哮喘患者尽量不要生吃牡蛎，即便要吃牡蛎的时候煮熟，配上蒜、姜、醋等作料，起到杀菌的作用，如果对海鲜过敏又患有哮喘患者切忌不能食用。

2：禁烟禁酒

哮喘病患者禁止吸烟、喝酒。吸烟可以诱发哮喘，饮用甜酒、白酒和曲酒，会生火助痰，这些都对哮喘不利。

3：忌甜食

哮喘病患者禁止食用过甜、过咸的食品。医学上所说的“甜哮”“咸哮”，就是由食物过甜、过咸引起的。

4：忌刺激性食物

哮喘病患者禁止食用刺激性食物。刺激性食物有辣椒、花椒、茴香、芥末、咖啡、浓茶等，过多地食用这些食物，可能诱发哮喘，所以应该尽量不要不要食用。

二：哮喘预防

1：减少过敏因素

有百分之三十至四十的支气管哮喘者可以查出过敏原。生活中的灰尘螨虫、猫狗等动物的皮屑、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏原。

2：避免过度劳累

过度劳累，长时间的体力劳动，剧烈的运动，紧张的竞技性运动，均可诱发哮喘。

3：注意微生物污染

感冒和上呼吸道感染是最常见的诱因，会随着气候的变化而发生改变。呼吸道感染，尤其病毒感染更易引致小儿哮喘的发作。

备注一：哮喘症状

哮喘是由于多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病，会出现气短、胸闷和咳嗽等症状，可以通过治疗来改善病情。

备注二：哮喘原因

哮喘的原因主要有过敏性原因和非过敏性原因，其中过敏性原因包括遗传因素和外界的刺激。非过敏性原因引发的哮喘就比较复杂。由于外界环境会破坏呼吸道的结构，从而导致呼吸道的黏膜破坏，此时就会出现哮喘等症状。出现哮喘后，症状不同，治疗的治疗方法也就不同，所以要到正规医院就医，遵照医生的指示，对症下药。

常识篇