消眼袋、抬头纹！上妆必做「按摩6步骤」超贴妆、全脸透白发亮
▲按摩霜可以由下往上、由内而外轻推，不要过度拉扯皮肤。（图／翻摄自pixabay）
文／周思洁
过去我一周大约会敷脸二~三次，但最近我疯狂迷上用按摩霜按摩全脸。而且不用任何导入仪器或按摩棒，全靠我的双手。最近因为拍摄MV，和圈内有名的天后化妆师认识，她告诉我，那些仪器虽然有效，但其实最好的导入，就是双手的温度。她教了我几个按摩手法，非常有效，这也是我现在最热衷的居家按摩疗法。
步骤一：沿着下巴到耳朵轻推，可以拉提下巴的曲线。如果想加强雕塑下巴线条，可以用大拇指腹从下巴由下往上，把容易有双下巴的肌肉部位，沿着下巴到耳朵向上提拉。
步骤四：用手心温度贴额头，左右手交替使用。由额头中心往外推，可以舒缓抬头纹。
▲上妆前先透过按摩霜按摩全脸，会发现底妆很服贴、皮肤光泽更好。（图／取自免费图库PAKUTASO）
步骤五：在眼睛四周先点压上按摩霜，下眼头至眼尾处用食指、中指以弧型线条往上拉提按摩，可舒缓眼袋。上眼头至眼尾则以双手握拳用大拇指弯曲的凸出处由眼窝按压至眼尾也可按双眉上缘会很舒服。
步骤六：颈部以双手掌心，由下而上交替按摩，直至营养液全部吸收为止。
记得，所有的动作都要由下往上，由内往外，力道要适中不要过度拉扯脸部肌肤。我对按摩的疯狂，已经可以到没事在家时，一天按好几次。我的程序是这样：早上刷过牙洗完脸后，先擦按摩霜全脸按摩唤醒皮肤，接着上化妆水和乳液加防晒霜。然后，气定神闲去吃早餐，做做自己的事。
如果离上妆超过一个小时，我会再去用清水洗个脸，重复刚刚的按摩加保养步骤，并隔十分钟让保养品吸收之后再上妆。我发现经过按摩的皮肤会让底妆非常服贴，不易脱妆，而且皮肤经过按摩会立刻变白，很不可思议。