常打嗝可能是严重疾病警讯 止嗝4招先学起来
常打嗝可能是严重疾病警讯 止嗝4招先学起来。(示意图/Shutterstock)
打嗝是纾解胃部压力的反射动作，同时也是身体启动自我保护机制的生理反应。员荣医疗体系员生医院肝胆肠胃科主任吴文杰医师指出，若是打嗝次数太过频繁，贲门长期处于开启状态，将会导致胃食道逆流发生或加重其症状。不过一般人发生打嗝现象，不须太过担忧，若本身贲门功能正常，只要停止打嗝，症状就会跟着缓解。
●打嗝止不住怎么办？肠胃专家教你4招解决
虽然打嗝是正常反应，但如果止不住也是相当恼人，吴文杰医师提供四种止嗝法。第一：压舌根催呕。利用汤匙或指腹（食指）按压舌头根部，诱发呕吐反射反应约五分钟内，打嗝就会停止，吴文杰医师说明，临床上许多医师也常用压舌板压舌根达到止嗝效果，操作时务必留意周遭状况，小心安全。
第二：大口喝水，在五分钟内连续且大口喝水（至少500ml），目的在于刺激口咽部附近神经，以抑制打嗝。
第三：舌尖顶上腭，不仅有效降低打嗝频率、缓解不适，还能改善平时不自觉吞口水或清痰的习惯。
第四：按压穴道，尝试按压鸠尾穴（胸骨最下端凹陷处）、翳风穴（耳根部与耳垂后方的凹陷处）。
打嗝止不住怎么办？肠胃专家教你4招解决。(图/今健康提供)
吴文杰医师提醒，若上述四种方法都无法止住打嗝，应尽速前往就医寻求专业协助，因为打嗝有时是相对危险的疾病造成，例如代谢问题造成肌肉收缩异常、尿毒大量累积刺激到神经（尿毒症患者）、心肌梗塞或心包膜发炎与糖尿病导致的神经病变等。
常打嗝可能与疾病有关。(图/今健康提供)
另外，服用某些药物也有可能引发打嗝，包括类固醇、化疗药、无痛检查时使用的麻醉药等，就医时应携带药袋，或与医师详细说明用药情形，帮助医师正确诊断及处理症状。