打嗝停不下来 药师曝6原因 小心恐是身体警讯

打嗝打不停该怎么办？药师分享6大打嗝原因，若持续48小时以上须就诊，以免影响到工与生活。(示意图/达志影像)

台湾一名女病患近期频繁打嗝，甚至影响到工作，才发现是吃了安眠药加上本身肠胃道不适导致，药师表示，饮食、肠胃道疾病及身心等因素，都可能造成打嗝症状，并分享停止打嗝的方法，提醒民众打嗝若长达48小时，尝试各种方法都无法停止，可以就诊治疗，而且打嗝是可逆的，民众不用过于担心。

脸书粉专《药玩家–玲玲药师》提到，一名女病患近期狂打嗝，由于她担任总机工作，时常需接电话，打嗝打不停严重影响到她的工作，因此向药师求助，进一步了解，发现患者最近受失眠所苦，有吃安眠药助眠，加上她有肠胃道不适问题，腹部经常消化不良，容易有胀气，药师研判是安眠药和肠胃道不适引起打嗝现象，建议她若失眠状况好转，可以开始降低用量，或请医师更换其他种类的安眠药物。

玲玲药师解释，打嗝是非自主、间歇性的横膈肌与肋间肌痉挛性收缩，当肌肉收缩时，会造成突发性吸气，声门突然关闭而产生打嗝音，引起打嗝常见原因有6种，分别是饮食、人体神经、肠胃道疾病、身心因素、生活习惯及药物。

1.饮食：吃太多或太甜、喝太多碳酸饮料（例如可乐、汽水）。

2.人体神经：迷走神经或膈神经异常等。

3.肠胃道疾病：胃胀、胃炎、消化性溃疡、胃癌等。

4.身心因素：思觉失调症、过度兴奋、压力、受到惊吓等。

5.生活习惯：吞入空气（例如爱吃咀嚼口香糖、吸烟）。

6.药物：类固醇（Dexamethasone）、苯二氮平类镇静安眠药（Diazepam）、中枢神经系统镇静剂巴比妥类药物（Barbiturate）等。

玲玲药师说，若打嗝已影响到日常生活，可以尝试「打断正常呼吸模式法」，例如暂时闭气、用力憋气；或是「冰凉冷却法」，喝冷水或用冷水漱口刺激鼻咽及食道，可暂时减缓打嗝，最后一种就是「抵制横隔刺激法」，打嗝时蹲下抱膝压迫胸部，施予横隔肌压力，能够改善打嗝，若以上方法都没用，可以吃药改善，例如抗精神药物、肌肉松弛剂、多巴胺拮抗剂等。

玲玲药师提醒，假若去除可能导致打嗝原因后，依旧无法改善打嗝状况，而且还持续48小时以上，建议民众就诊处理，打嗝是可逆性的，治疗后能恢复正常，不必太忧心。

但长时间打嗝，也可能是身体警讯，根据《联合报》报导，彰化县一名76岁男子打嗝长达1个月，服用肠胃药也未改善，检查后才知道，他是罹患胰脏癌，医师指出，男子的胰脏肿瘤压迫腹部横膈膜神经，才会导致他打嗝，提醒民众若发现肠胃道异常，而且吃药都没有用，就要赶紧做检查。