一打嗝就停不了 医：持续太久是警讯 这4招止嗝
不停打嗝4招改善，但医师提醒，若持续太久恐为疾病警讯。(示意图/Shutterstock)
大多数人都有遇过短暂、急促且连续性的打嗝，不仅影响当下的生活节奏，不断的打嗝也让人感到不适，相当扰人。不过除了扰人、不适以外，更需要注意的是，其也可能为疾病的警讯，若时间持续过久应尽早检查。
台南市立医院家医科卢泰润医师表示，连续不断的打嗝在医学上称为「呃逆」，其主要是因为消化道中的迷走神经出现问题所致。
当迷走神经受到外在刺激，容易出现过度兴奋的状况，横膈膜、肋间神经便会有短暂抽筋、抽搐、痉挛的情况，横膈膜快速的运动，便会急促且短暂的吸入空气，并在经过声门时发出「呃」的声音，也就形成呃逆的打嗝。
使迷走神经出现异常出现呃逆打嗝的外在因素，常见如短时间内吞入太多空气，这种情况就常在吃饭时出现。同样是在吃饭时容易出现的情况，也包括了吃太饱、吃了太过刺激的物质，如吃太辣、太多气泡等。类似这样的情况，通常没什么大碍，待迷走神经恢复正常后，呃逆打嗝的情况也会随之消散。
连续不断的打嗝，在医学上称为「呃逆」。（图／今健康提供）
●打嗝时间太长，留意可能是疾病警讯！
呃逆打嗝虽然相当常见，多数并无大碍，但其还是也有可能是身体出现问题的警讯。卢泰润医师表示，呃逆打嗝一般而言通常过一下子就会解除，最多不会超过两天，但若时间太长，甚至超过两天，则很有可能是因为胃部健康出现问题影响到肋间神经，所以才导致打嗝长时间停不下来的情况。
例如胃溃疡、胃食道逆流、胃酸过多等胃部疾病，较为严重的胃癌、食道癌也有可能。另外，较不易被联想到的其他健康问题，如肾衰竭、脑干外伤、脑干中风等也有可能。
打嗝时间太长，留意可能是疾病警讯！（图／今健康提供）
曾有患者呃逆打嗝连续超过两天，因持续时间过长，已经打嗝打到胸口、腹部疼痛的地步，到第三天终于受不了前往就医，经检查有胃食道逆流情况，经药物治疗后获得改善，并接受胃食道逆流治疗。呼吁呃逆打嗝长时间停不下来的民众，应适度观察并怀疑是否有上述疾病可能，并尽早就医检查为佳。
●４招解除连续打嗝，医：超过２天尽早就医检查！
解除一般的呃逆打嗝，关键就在于让短暂失控的迷走神经重新开机、恢复正常。卢泰润医师指出，像是漱口、大口喝水，或是大口吞空气后如排便用力时一样憋住等，这些方法都是简单且在各种研究证实是有所帮助的。
止嗝四大关键做法。（图／今健康提供）
而这些生活撇步若是都没有效果，患者也已经被呃逆打嗝烦到受不了或是想尽早结束，也可以经由医师协助，以抑制肠胃道蠕动的药物或胃药进行改善。不过此类药物为处方签，需经由专业医师开立，和一般药局所能购买到的胃药等并不相同，提醒民众勿擅自乱服用药物。