2岁娃食欲差 竟因贫血造成
一名2岁半的幼童，自从上了幼儿园，食欲就愈来愈差，不仅活动力不佳，更常常生病住院。住院期间抽血时发现，这名幼童的贫血情况严重，确诊为缺铁性贫血，主因竟来自于不爱吃肉造成。台大医院新竹分院小儿科医师李孟如表示，缺铁性贫血会发生在各年龄层，若婴儿进入大脑发育黄金期，长期缺铁将影响大脑和神经发育，可能造成生长迟缓，甚至影响智力发展，应特别留意。
▲ 2岁娃食欲差 竟是贫血造成（图／健康医疗网提供）
据了解，这名幼童本来食量不错，但因为嫌肉硬，所以不太爱吃肉，长期下来造成缺铁性贫血。李孟如表示，形成缺铁性贫血的主因是体内贮存铁缺乏，使得血红蛋白合成造成血红蛋白减少，引起小球性贫血。任何年龄都可能发生，但对幼儿来说，婴儿进入6个月后，对铁的需求较成人高，此时是大脑发育黄金期，缺铁将影响大脑、神经发育，若未能及时纠正，尽管日后贫血改善，但对大脑和神经造成的伤害，已不可挽救。
缺铁性贫血的症状包括皮肤黏膜逐渐苍白、容易疲倦、食欲不振、活动力差、抵抗力变差等；若是年纪较大的小朋友，则可能有精神不集中、记忆力衰退等状况，其他较少见的症状，有腿抽筋、嗜吃冰、匙状指等。治疗方式为补充含铁食物和铁剂，针对孩童或锭剂接受度不佳的患者，可选择水剂剂型的铁剂，治疗效果佳。服用铁剂时间，建议连续吃4~6个月，当抽血结果正常后，应继续服用2~3个月，稳定体内的铁储存量。
李孟如说，平常可多吃含铁食物，一般颜色愈红，含红血素铁愈高，像是牛肉和羊肉等。此外，也应补充富含维生素C的蔬果类，可增加铁的吸收。值得提醒的是，茶和咖啡会抑制铁的吸收，在补充含铁食物时，应尽量避免。若是像这名幼童一样不爱吃肉的小朋友，建议家长，可将肉类用食物料理机打碎，让孩子更好入口。
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