小一学童喜用3C 运动时间严重不足

台湾师范大学公布「台湾幼儿发展调查资料库建置计划」调查结果，小一学童平均每天花1小时又25分钟盯着荧幕，假日每天则达3小时又6分钟。（示意图，达志影像）

台湾师范大学公布「台湾幼儿发展调查资料库建置计划」调查结果，小一学童平均每天花1小时又25分钟盯着荧幕，假日每天则达3小时又6分钟，若家中没订定使用规范，假日更多花了近50分钟；调查亦指出，孩子每周只花4小时又50分钟运动，这项数据远低于美国小儿科医学会建议的国小规律运动应该要每周至少7小时，因此孩子课后若盯着电视或电子产品太久，势必会压缩体能活动时间。

台湾幼儿发展调查资料库建置计划调查全国共854幼儿，其中男学童447名，女学童则是407人，初步结果显示，我国国小一年级学童平均每天使用荧幕的时间为1小时又25分钟，假日每天则达3小时又6分钟。

调查结果也显示，我国国小一年级学童中，绝大多数回家时间都很晚。平日放学后，即使到下午五点过后，有接近一半的小一孩子还没回到家；若要超过九成的小一孩子都回到家，要等到晚上6、7点。在回家后至睡觉前短短几小时内，小一学童就花了近1个半小时在使用荧幕。

另外，调查得知，约有15％的的小一学童在家中是不得看电视、不得使用任何电子产品。而小一学童所看的电视（含各类影音媒体）节目多为卡通或儿童类节目；在电子产品的用途上，则主要用来观看影片，玩游戏次之。在得以使用电子产品的学童家庭中，绝大多数家长(97％)都订了电子产品的使用规范，包括限制使用的时间长短、达到特定条件后才能使用（例如写完功课）、限制使用的时段（例如周末）等。

计划也发现，家中订有使用电子产品规范的学童，他们使用电子产品的时间在平日平均为1小时又24分钟、假日平均为3小时又3分钟；而家中没有电子产品使用规范的学童，他们使用荧幕的时间在平日平均2小时又2分钟、假日平均3小时又53分钟，高于家中订有电子产品使用规范的学童。

这项计划在民国108年公布这群学童在3岁时使用电子产品（包括电视、电脑、平版、手机等）时间与其发展的关系，发现长时间使用荧幕与其整体发展有着负面关联。另外，根据世界卫生组织(World Health Organization)和美国小儿科医学会(The American Academy of Pediatrics, AAP)联合建议，儿童每天使用荧幕的时间不应超过1个半小时。

依照美国小儿科医学会建议，家长应针对孩子电子产品的使用订出使用规范，或者找出使用电子产品的替代方案，如体能活动或陪孩子玩其他游戏等；在家中孩子使用电子产品时，需选择高品质节目，并陪同观赏、解说和应用于日常生活；在孩子就寝前的一小时，也应规定不得使用任何电子产品。这些建议都显示了家长对孩子在电子产品的使用上应有所管控及规范。