小禎每天敷兩片變身面膜達人 談瘦身自認最難的就是它

小祯为代言的W.SHOW植透肌全效面膜系列站台，一身黄色露肩小洋装展现健康肤色。图／W.SHOW提供

小祯笑说与W.SHOW植透肌全效面膜系列的相遇其实是在她最胖的阶段，那时候虽然胖到肌肤被撑得看起来很好，但心中还是难免会想「厂商是不是疯了」，她对代言相当谨慎，坚持试用了一段时间确定好用才愿意代言推荐，W.SHOW除了是MIT品牌，成分公开透明、定价公道也让她觉得很放心，她还把好用的面膜拿给爸爸胡瓜，「外景日夜操劳实在很需要」。

用过各种面膜的小祯，就连一片1,000多元的面膜也买过，但许多面膜敷完之后都无感，W.SHOW植透肌全效面膜系列被她称为「有来过」的面膜，她还现场示范面膜W.SHOW植透肌全效经典成分「γ-PGA」粉末的惊人抓水力。

虽然小祯的女儿才11岁，但是已经相当爱美，甚至还知道要多吃蔬菜和小黄瓜让身材不走样，出国晒黑之后每天擦素颜霜，她说女儿在成长的过程中接触太多偶像团体，加上爸爸在整形外科工作，难免对美有迷思，她都会提醒女儿「看人要看内心，善良最重要」。

瘦下来的小祯觉得不仅身体变轻盈，就连以前许多不适症状都有改看，但是她说「瘦身是一条长远的路，绝对不要虐待自己，要找到让自己舒服的方式」。很多人在减重过程中都会执著于体重数字，小祯说她现在的体重比最瘦的时候重，但是体脂和衣服SIZE都比以前小，建议可以先给自己3个月的时间，先做好运动、饮食控制等基本要素。

小祯以前可以吃完一整个便当、甚至还会饿，而且爱吃重口味，在瘦身过程中她认为最难的一步就是减少食量，尤其要认真减重的人一定要戒掉辛香料。

小祯的瘦身建议：

1.养成固定运动的习惯，万一真的做不到，就从减少饮食份量做起，先吃蛋白质、再吃蔬菜，非不得已最后再吃淀粉，但加工类和精致淀粉绝对不要碰。

2.吃消夜和减重并没有绝对的关系，她偶尔也会吃，但睡前4小时最好保持空腹，这样对胃部比较健康，瘦身才会更有望。

3.一定要多喝水，如果不爱喝没有味道的水，可以加入自己喜欢的水果或蔬菜，或是用气泡水加黄莱姆。

小祯为代言的W.SHOW植透肌全效面膜系列站台，一身黄色露肩小洋装展现健康肤色。图／W.SHOW提供

小祯成功瘦身40公斤，勤敷面膜是维持美丽脸庞的重要功臣。图／W.SHOW提供

小祯早上化妆前会敷保湿面膜、晚上睡前敷透白面膜，让肤质就算面对逼人的HD高画质也不怕。图／W.SHOW提供

小祯现场示范面膜W.SHOW植透肌全效经典成分「γ-PGA」粉末的惊人抓水力。图／W.SHOW提供

小祯早上化妆前会敷保湿面膜、晚上睡前敷透白面膜，让肤质就算面对逼人的HD高画质也不怕。图／W.SHOW提供

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