健身达人曝「这个动作」最难! 网赞翻:难怪练就好身材
现在台湾健身风气盛行,许多人会选择到健身房重训、上有氧、练器材,就有健身达人在网上示范「最难动作」,被网友们赞翻,直呼「所有训练动作里最难的一个」。
这位网友在「爆废公社」贴出影片,只见他在健身房内来回穿梭,将散落不同处的哑铃、器材一一归位;对此,他表示「今天我要告诉大家一个你丢我捡的故事,希望大家去健身房都能养成随手放回原处的好习惯唷」。
贴文PO出后被网友们狂赞,纷纷回应「健身房里最难的动作就是"归位"」、「归完位,也瘦了」、「很多人的习惯真的很烂」、「 所有训练动作里最难的一个就是...把器材归位」、「我感觉你光是归位就可已练就一身好身材」、「很多人在家都懂的物归原处,但是往往在外面都忘了」。
早前,也有网友在「靠北健身界」贴出指出,「大家愈来愈重视健身房礼仪了,举凡带毛巾避免器材沾到汗、器材用毕归位、或是器材在组间休息共用…之类的,这些都建立成基本礼仪观念了。有没有人觉得,不要贴在哑铃架前做训练,也该视为礼仪呢?尤其是那些拿哑铃直接贴在哑铃架前做侧平举的,其他想取放哑铃的人,不是要等你、就是要小心会被你挥到,健身长肉,脑也要长一下。」