谢沛恩挑战搏击赛 每天狂练7小时享受累到放空
新生代演员谢沛恩因演出偶像剧《致,第三者》爆红,外型甜美、身材高挑的她近来勤练搏击,一天花7小时训练,备战第8届武甲杯,她很享受每次训练结束后「累到放空」的感觉,「平常行程很多,这种放空的感觉真的很舒服。」
五官立体如洋娃娃的女演员谢沛恩17日出席「#adigirls训练基地」活动,与健身女神林珈安、三铁甜心王心恬、运动系名模闺密林可彤及林又立一起挑战四大训练企划,包括高强度肌力训练、专业跑步、平衡瑜珈、有氧拳击。
▲adigirls训练基地活动,左起林珈安、王心恬、林可彤、林又立和谢沛恩。(图/记者季相儒摄)
连续做了4项训练,谢沛恩依旧脸不红气不喘,看起来游刃有余,她透露过去3周她都在积极为搏击比赛做准备,从小就热爱运动的她,被妈妈要求练综合搏击防身,因而练出兴趣,「这不仅能保护自己,反应也会变快。」她笑说自己练到「上瘾」,现在一周5天、每天要花7小时训练。
虽然过程中难免会遇到瓶颈,但她很享受透过「打拳」发泄情绪的过程,或许没办法第一天就做到最好,但只要天天看到自己的进步,她就能从中获得继续向前迈进的动力。
▼adigirls训练基地活动。(图/记者季相儒摄)