正能量女孩Aggie谢沛恩挑战拳击赛「打破舒适圈」
图、文/VOGUE
「Aggie」谢沛恩最近迷上拳击,甚至报名了3月27日的拳击赛,好动的她说运动不但能抒发情绪,还能让自己有安全感。
25岁的谢沛恩说小时候喜欢舞蹈,妈妈却带她练跆拳道、柔道和擒拿术,希望她能保护自己,没想到Aggie练出兴趣,也改变了安静、害羞的个性,长大后还爱上自由搏击,日前她报名27日举行的比赛,「会跟对方说好不能打脸,但也许她会打我的头。」她笑说。
为了这场比赛,谢沛恩3周前就进行魔鬼训练,天天健身,时间允许的话,1天练习7小时(上午2小时、晚上5小时),饮食以吃到不饿为原则。这么勤于运动,不怕练出肌肉破坏身体线条?Aggie笑说一般女孩子的顾虑她都没有,目前为止体中没有太多变化,但明显感受肌肉变紧实,她自豪地说运动让她保有马甲线。
日前谢沛恩出席adidas的adigirls活动,说到#一起变强的主题,Aggie说她一直喜欢挑战自己,从不帮自己筑起舒适圈,她说运动除了能强化身体,也能锻炼心智,因为懂得如何保护自己与快速做出反应,出门更有安全感,她经常与好友「Janet」谢怡芬一起运动,同时鼓励女孩们相约一起动起来。
谢沛恩的饮食菜单早餐:水煮蛋(1~2颗)、苹果1颗午餐:沙拉、肉类等蛋白质、素食豆类晚餐:烫青菜、蛋白质食品、优格谢沛恩为VOGUE示范拳击&练习实况※来源:VOGUE.TW , 谢沛恩脸书
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