谢杏芳另面人生:体育是最好的教育 没煎熬过不会懂快乐

高挑的身材，一袭干净利落的白色正装裙，谢杏芳走上RAISE亚洲国际学校大会的讲演舞台时，干练而自信。这一天，她的身份不再仅仅止于奥运冠军、林丹老婆。作为丹辉体育文化有限公司执行董事，站在国际知名教育论坛聚光灯下的谢杏芳，似乎打开了自己人生一扇新大门。“体育，是最好的教育”，在接受本站体育专访时，谢杏芳也给出了自己见解。

RAISE亚洲国际学校大会，有全球20多个国家的120余位重磅嘉宾、1500余位国际学校代表参与，是教育界顶尖盛会。出席过多种体育、娱乐界盛典的谢杏芳，还是第一次现身这样的场合。大会把她安排在现场演讲的最后一位压轴出场，谢杏芳之后，是一段俞敏洪老师的视频。

运动员的阳光自信，让谢杏芳在偌大的舞台控场上显得游刃有余，她自己选了演讲的方向和题目，稿子内容也都是自己完成。“我自己曾经是一名中国国家羽毛球队运动员，我从7岁那年正式进入市体校进行系统训练，20岁进入国家队，在我的运动生涯中共获得过八次世界冠军的荣誉，然后在我28岁时选择了退役，而现如今已为人母，也在从事教育事业，我更多想跟大家分享我对体育和教育的看法，为什么我认为体育是最好的教育？体育教会了我们什么？”她的演讲，赢得了现场热烈的掌声。

时间重回2008年北京奥运会女子单打，当时排名世界第一亚的谢杏芳顶着巨大的压力，最终遗憾错失金牌。回想起当年备战奥运的时候，从确定参赛人员名单到比赛短短三个月的训练过程，整个球队都处在一种都非常焦虑和压抑状态下，“在训练场上听不到一声笑声，只听到球的打击声，场上脚本来回奔跑的摩擦声，和给自己加油打气的呐喊声，每个人都卯足了劲拼命练。”

当时林丹就在她场地对面训练，谢杏芳回忆，“林丹练不好会发脾气摔拍子，把情绪发泄出来后，然后继续训练，不管多晚，练到自己满意为止才回去休息。而我性格比较内向，我好好吃饭，好好休息，让自己每天有好的体能状态来支撑第二天高强度的训练量，结果越想好好休息越睡不着，最后每天靠安定来入睡。”

鲜为人知的是，谢杏芳在赛前还得了带状疱疹，就是在这样的一个状态下，她走上了奥运赛场。“奥运会是竞技赛场上的最高舞台，能站在最高领奖台上是所有运动员奋斗几十年的梦想。当时我是世界排名第一，我想只要我能在比赛中正常发挥，这块奥运金牌很有可能就是我的了。但很可惜的，最终在决赛的时候输掉了比赛。”对于谢杏芳而言，那时的难过和遗憾刻骨铭心，“非常难过，赛后我独自在房间哭了两个星期，这是我冠军路上的遗憾，也是我一辈子忘不掉的遗憾。”

28岁，谢杏芳退役，此后的这些年里，她常常在想，“体育比赛就像浓缩的人生一样，高潮与低谷、顺境和逆境，就在这短短比赛中就能够很好地体验一遍。”

退役后的生活不如想象中的平静，这些年除了照顾依旧在外征战的林丹，以及成为妈妈养育孩子之外，谢杏芳也遇到了过很多大大小小的坎坷和难题，她没想过去逃避，就像曾经作为运动员时，每一次失利后想的都是不放弃一样。她时常用当下的生活去类比做运动员时面临的那些紧张时刻，感觉一切其实也并非不可战胜。

角色的转变，面对人和事的变化，谢杏芳坦言，“同样我的内心也会很焦虑、还会力不从心，但是始终有一个信念在支撑着我，告诉我已经没有什么困难会击败我的，我会把最糟糕可能出现的事情想到，说服自己一定能克服困难，跨越过去！这是体育带给我的。”

体育不仅能够让谢杏芳真正感受赢带来喜悦和欢乐，更能让她学会输了之后如何去面对，“输了就再站起来，因为我坚信只要不放弃、敢于去挑战和积极乐观地去面对，我们的生活才能越来越好。”

成为母亲之后，谢杏芳在孩子的教育上也花了不少心思，“我也在考虑给小孩什么样的教育才是好的，适合他们的？”父母对小孩的期望是有太多，对于谢杏芳而言，她最看重的还是自己的孩子拥有独立的生活能力，“什么是独立的生活能力，其实很简单，就是能照顾好自己，遇到问题能想办法解决问题。”

谢杏芳这一代的运动员，经历过最艰苦的专业训练，她7岁开始打羽毛球，8岁就进体校寄宿，“那时候条件不好，没洗衣机，浴室没热水，加上高强度的训练和强压力的比赛，父母也不在身边，不得不吃很多的苦头。”

现在生活水平越来越高，孩子的生活越来越舒适，不过在谢杏芳看来，一直生活在舒适的环境下，并不叫快乐，“我理解的快乐，是苦尽甘来，因为你如果不曾在煎熬中度过，就无法知道快乐和幸福是多么可贵和难得，这样你才能学会珍惜、学会感恩。”

体育能够为我们创造一个吃苦的环境，它不仅能够让我们拥有健康的体魄以此抵御外界的伤害，更能培养和锻炼我们对待事情的信念和精神。放弃很简单，但坚持，并不是谁都能做得到。所以希望通过体育锻炼，让孩子拥有体育精神。”

今年1月，谢杏芳、林丹和联合创始人共同创办了“丹辉（广州）体育文化有限公司”，教育培训板块是公司核心业务之一，“比体育更重要的是体育精神，比冠军更重要的是冠军体魄”是源于林丹和谢杏芳多年的运动生涯，和至今为人父母、从事教育事业而建立的理念，这也是他们实际教育培训中的指导思想。

本站体育专访谢杏芳：

本站体育：作为体育领域的杰出运动员和体育教育公司创始人，又作为妈妈，您最想给到现在打算带孩子接触体育教育的父母怎样的建议？

谢杏芳：这是一个非常正确的选择，体育是真真正正能陪伴孩子一生的，现在重视孩子体育的家长越来越多，证明我们父母已经不是只停留在考高分的这种观念。我有几点建议：

一是尽早。孩子可以尽早接触体育，从最开始的爬、滚、跳、跑这些都是孩子的天性，孩子们会因为学会一个动作而兴奋，作为家长要开始重视体育，帮助孩子提高身体的协调性，这能够为孩子以后长大参与体育运动起到关键性的作用。

二是陪伴和鼓励。孩子小时候刚开始接触体育运动，家长要尽可能陪他们一起玩，各式各样的运动都可以，不要担心自己不专业，以身作则，为孩子竖立榜样。因为父母是孩子第一任老师，当孩子发现自己正在做爸爸妈妈认为对的事情，并且能在其中发现快乐，这样孩子能够持续坚持下去的几率会很大。

三是规划。为孩子的体育活动做好规划，并不盲目地学运动项目。3-6岁是启蒙期，尽量由父母带孩子玩一些体育项目，在这段时间里，父母要善于发现孩子的兴趣爱好，然后深入地学习。不管任何一项技能学习，都需要花时间，只有坚持，才能养成孩子对体育的爱好，这个爱好能陪伴孩子的一生。

四是选择。选如果想给孩子学习一项专业技能，那就要选择一家优质的、有实力的体育培训机构很重要，我们要把专业的事情交给专业的人去做，毕竟我们大部分父母在体育方面并不了解，更不会正确的专业技能。所以好的培训机构除了能保证专业的课程教学之外，还能比较全方面地去帮助孩子在体育路上的成长。

本站体育：此前有机构统计，在退役运动员中，目前从事体育培训与教育的比例占到54.32%，您认为专业体育人，甚至是奥运冠军退役后做体育培训，对于青少年学员有哪些有益的影响？

谢杏芳：这个比例还是很高的，为什么会这么高，因为专业的退役运动员在这方面能够更好地继续发光发热。

首先专业运动员在专业技术上已经达到很高的水平，并且很全面，能够对该运动项目有很深的理解，有足够的能力去建立完善的课程体系和有效的训练模式，对青少年学员培养能够起到正确有效的教学和引导；

不仅是运动技能专业，专业运动员经历过一般人无法体会的压力，自身有着很好的体育精神，也能够在教学中让学员更好地领悟体育精神；

同时有些有优秀成绩的退役运动员，自己在行业资源上有独特的优势，能够为青少年提供更多的展示舞台。

本站体育：去年成立了超级丹体育教育文化公司，自己和林丹在体育教育行业有怎样的计划和想法？

谢杏芳：我和林丹都是羽毛球出身，我们都希望能够将体育教育事业作为我们的终身事业，把“超级丹”品牌打造成具有国际影响力的体育教育品牌。我们希望做到一套完整的培养体系，从普及性到专业性，从小舞台到大舞台，满足每一名来到我们这里孩子的学习和发展需求。

发展爱好、掌握基础技能我们希望做到；深入学习、往专业路线发展我们希望做到；提供更广阔的交流平台、输送到更优质的教育环境我们也希望做到。所以在未来的时间里，我和林丹都会着重发展体育教育事业，只为能够让更多的孩子享受到优质的体育教育。

本站体育：近几年，体育部、教育部都在积极实践深化体教融合，促进青少年健康发展上有很多政策出台。特别是上月又出台了新的《意见》，如何看待体教融合热潮下，带给体育教育者的机遇和挑战？

谢杏芳：体教融合是大趋势，在国外已经是常态，不少的奥运会冠军获得者都是大学生，青少年这个阶段更需要把学校体育和竞技体育结合起来。现有社会上有不少优秀的体育老师和教练员，对于他们来说会是一个很好实现个人价值的机会，市场上也会更加认可他们。

但同样行业中也存在良莠不齐的现象，在大的社会浪潮下，将来对体育教育者的要求会越来越高，因为我们不单单只会教技术技能，更加需要教全面的知识和内容，例如运动防护、运动科学等等，同时也要适应时代孩子的学习特点，懂得如何去引导学生、鼓励学生。所以我们自身也要不断学习，不断加强自身的综合能力，继续为我们国家体育教育事业贡献自己的力量！