「心跳漏一拍」 喝咖啡影响心脏与健康？最新研究有意外发现

美国加州大学研究发现，喝咖啡与常见「心房早期收缩」的心悸症状无关，不过一天喝2杯以上咖啡的人可能出现「心室早期收缩」症状。（资料照／美联社）

最新研究发现，喝咖啡与感觉像心脏漏跳一拍、或心脏要跳出来等称为「心房早期收缩」的心悸症状无关，可能与另一种心律不整症状有关。此外，有喝咖啡的人，平均当天走路步数较多，但是睡眠时间减少，都可能进一步影响整体健康状况。

综合美联社、《华尔街日报》（The Wall Street Journal）报导，美国加州大学一份有关喝咖啡对人体急性影响的研究22日刊登在《新英格兰医学期刊》（New England Journal of Medicine）。研究人员密切监控100名20至70多岁受试者的生活，请他们配戴能记录心脏讯号的心电图装置、追踪脚步步数、睡眠及血糖的装置，并且安装能追踪受试者位置的App，以确定受试者是否进入咖啡店消费。研究人员接着传送指令，规定受试者哪几天能喝咖啡，哪几天不能，以此分析喝咖啡与心脏收缩、步数、睡眠之间的关联。

研究发现，喝咖啡并不会增加常见心悸症状「心房早期收缩」（Premature atrial contraction）风险，心房早期收缩感觉像「心脏漏跳一拍」或「心脏快跳出来」，这种情形相当常见，通常不会对人体造成大问题，但能被用来预测更严重的常见心律不整症状「心房颤动」（atrial fibrillation），罹患心房颤动可能引发血栓，进而导致中风或心脏衰竭。

不过研究确实发现，一天喝2杯咖啡以上的人出现另一种心律不整现象「心室早期收缩」（Premature ventricular contraction）。「心室早期收缩」的感觉也像心脏漏跳一拍或心脏猛烈撞一下，这种情形同样相当常见，而且不严重，美国克里夫兰医院（Cleveland Clinic）指出，多数人每天至少会经历一次心室早期收缩，通常在高频率出现时才会构成问题，报导指出，如果患者长年经历高频率的心室早期收缩，会导致心脏衰竭。

除了心律不整，这项研究也发现，有喝咖啡的人，当天平均步数较没喝咖啡的人多出约1000步，分别为10646步与9665步。过去有大型研究显示，每天额外步数与死亡率下降6-15%有关。

不过有喝咖啡的受试者，每天平均睡眠时间也减少35分钟。过去研究显示，睡眠不足会增加死亡风险。这份研究并未发现咖啡造成血糖波动。

此外研究也发现，代谢咖啡因较慢的受试者，平均每晚少睡1小时，代谢较快者较容易出现「心室早期收缩」症状。

未参与研究的科罗拉多大学医学院心脏病专家戴维．高（David Kao，音译）表示，这份研究样本数较少且观察时间较短，研究发现不一定适用普罗大众，但确实与过去研究成果一致，也就是饮用咖啡是安全的。

未参与研究的西奈山医院心脏中心（Mount Sinai Heart）主任巴特（Deepak Bhatt）指出：「这份研究显示，常见心律不整疾病『心房颤动』并不是由咖啡因引起，也不会因为咖啡因恶化，尽管许多医生及患者普遍认为这种情况下应避免喝咖啡。」

不过研究共同作者加州大学旧金山分校（University of California, San Francisco）心脏病专家马库斯（Gregory Marcus）警告，咖啡对每个人的影响可能都不一样，他建议有心律不整的患者可以自行观察咖啡因如何影响自己。