炎夏防晒不能少 紫外线恐致皮肤老化

防晒标示SPF具防UVB（紫外线B光）的效果，用于延缓皮肤晒红，PA具防UVA（紫外线A光）的效果，用于延缓肌肤老化。（大里仁爱医院提供／潘虹恩台中传真）

炎炎夏日，紫外线强大，不仅脸部容易晒出斑，也易导致皮肤松弛、老化，大里仁爱医院皮肤科医师胡倩婷17日表示，阳光的伤害是累积性，一旦伤害形成，皮肤斑点会随年纪浮出「台面」，唯有确实防晒才能拥有健康、无暇的肤质，每日勤擦防晒是简单、省钱又安全的方式。

胡倩婷指出，晒斑与老人斑都是紫外线引起，晒斑属于表皮的光伤害，斑点大小类似雀斑，发生的年龄大约在2、30岁；老人斑则是表皮角化往外增生，斑点明显且突起，50岁后较为常见。

胡倩婷说，紫外线是皮肤癌的主要成因，平日工作需长期曝晒阳光，如务农、捕鱼等，才有较高罹患机率。由于亚洲社会多追求美白无暇的肌肤，若在意脸上的晒斑，可使用淡化斑点产品，譬如含对苯二酚的药膏，需在医师指示下使用，1次疗程约3个月。至于保养品的传明酸、熊果素等属美白产品，无法清除晒斑。

胡倩婷强调，去除斑点使用医学方式的确快速又有效，譬如脉冲光、皮秒雷射等，但不要认为医美就能一劳永逸。紫外线不仅会让皮肤出现斑点、暗沉，也会让肌肤松弛、皱纹，唯有每天确实防晒，才能拥有健康、无暇的肤质，且预防胜于治疗。

她说明，防晒标示防晒指标SPF防紫外线UVB，延缓皮肤晒红；防晒指标PA则防紫外线UVA，延缓肌肤老化，挑选防晒产品要选购同时对抗UVA及UVB，若不爱涂防晒，出门可穿着防晒衣物，使用阳伞记得选择伞内是黑色的，如果是银色，反而会反射阳光，增加晒伤机率。