入冬紫外线仍强 防晒功夫不可少
许多人都知道夏天要做美白防晒,但其实入冬后,美白防晒的功夫更不能缺席;开业整形外科诊所医师陈玫茵指出,主要是因冬天被太阳晒到,身体感受到的炎热,比夏天来的低,但其实紫外线的威力仍存在,防晒工作仍不能少。
▲入冬仍有紫外线 防晒功夫不能少(图/健康医疗网提供)
长期处于紫外线下,除了会使皮肤晒黑,也可能会因此增加黑色素,留下晒斑等伤害;陈玫茵说,市面上防晒乳多分为物理性、化学性与混合性三种,物理性是利用反射紫外线原理,而化学性则是吸收紫外线进而转换成其他的物质,因此较建议民众使用综合物理性与化学性的混合性防晒乳,才能降低油腻或皮肤过敏等情况。
尤其若长时间在户外工作的民众,可以使用SPF系数较高的防晒乳,相较下,若待在办公室的民众,则选择较低系数即可;陈玫茵说,除了选择适合自己的防晒乳,涂抹时也应定时定量的补充,才能避免造成皮肤发炎等不适症状。
其实,想要达到美白,除了作好防晒工作,平时也应有良好的饮食习惯,多补充水分和蔬果等,且养成正常的作息,或适当补充天然的保养品,才能真正从里到外,美得更自然。
资料来源: www.healthnews.com.tw/