一碰东西就狂洗手...强迫症治的好？医解析「反应抑制」
▲一碰东西就洗手、反复检查开关，强迫症到底该怎么治？（图／达志示意图，下同）
只要一碰东西就马上洗手、觉得嘴巴不干净一直吐口水、一直检查电灯开关等，这些不断重复无意义且浪费时间的动作，极有可能就是强迫症。身心科医师指出，除了药物治疗，现今「暴露与反应抑制法」也相当有治疗成果，主要方式就是让病患进行他所害怕避免的行为。
身心科黄钧蔚医师指出，强迫症大概是临床上数一数二让病患及家属困扰的身心科疾病之一，以药物治疗来说，目前美国食品药物管理局针对强迫症的治疗认可了百忧解、除忧锭和舍曲林等五种抗忧郁症药物，病患通常在服药后的3周起会有较明显的症状改善。
但除了药物治疗之外，黄钧蔚特别提到，现今认知行为治疗中的「暴露与反应抑制法」是目前在强迫症上较为有效的治疗方式，此治疗的方式主要为「让病患进行他所害怕避免的行为」，如病患若害怕触碰浴室莲蓬头，则让病患在行为治疗中触碰莲蓬头。
▲医师指出，患者一开始对于反应抑制治疗都会感到焦虑，但长时间练习下来是有效果的。
黄钧蔚说明，反应抑制则为让病患延迟或避免重复性行为习惯，如病患只要一碰东西就不断洗手，则要求病患在碰触东西后，避免想洗手的冲动与尽量禁止马上去浴室洗手，通常一开始病患会因为焦虑而抗拒，但经过长时间的练习与治疗后，一般都会有非常显著的疗效，甚至有些病患可能不需要服用药物，只接受长期的认知行为治疗来处理其强迫症状。
黄钧蔚提醒，强迫症的治疗对于病征较轻微的患者，也许仅搭配心理支持与药物治疗就会有效，而比较严重的患者则需要三管齐下，搭配密集的认知行为治疗，协助患者降低敏感度，控制焦虑，此外，研究显示，部分病患在服药后的8-12周会有显著进步，因此千万不要随便自行减药或停药，在做任何动作前要先与医师讨论。
★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！