用健走运动庆重阳节 桃园北区长者健行65岁是「少年郎」
上了年纪,还能和一群老友一起出来走动,是幸福的。桃园市芦竹区公所29日于光明国中,举办「2019年度乐活重阳季系列活动-北区长者健行」,吸引千名桃园北区长者参加;由于高龄化年代,参加的市民年纪65岁左右被称是「少年郎」,而80岁、身体健康的长者才是「欧吉桑」。
▲▼暖身操后,再出发健走。(图/市府提供)
出席活动的市长郑文灿指出,先前拜访芦竹区百岁人瑞「老村长」黄载生,载生伯分享了「三空」养生之道:肚子空一点、不要吃太饱;脑袋空一点、没有太多烦恼;床要空一点,走出户外多运动,相信用运动庆祝重阳节是非常好的理念。
而今天主办单位于健走路线沿途设置补给站,提供点心让参加民众补充体力,同时安排现场音乐演奏,增添文化气息,会场也安排南崁高中与成功工商带来活力舞蹈表演,成功挑战全程者还能获得精美纪念品,并参加闯关抽奖活动,包括40吋液晶电视、3D美腿机、平板电脑等108项礼品,欢迎长者同乐。
「2019桃园乐活重阳季-北区长者健行活动」,健走路程全长1.8公里,民众沿着南崁溪畔,欣赏南崁大桥、竹梦桥等美景。包括市议员张桂绵、郭丽华、褚春来、市府观旅局长杨胜评、芦竹区长邱瑞朝均一同出席活动。