永庆公益线上讲座 陈志恒教你如何培养孩子正确网路使用习惯

永庆慈善基金会7月26日举办线上公益讲座，邀请咨商心理师陈志恒开讲。(图/永庆房屋提供)

这一代的孩子出生在网路发达的世代，无论是学习、娱乐几乎都与网路密不可分，「数位教养」是现代父母必须学习的课题，但是家中孩子是否经常沉迷网路而无法自拔？父母们该如何正确引导孩子使用网路、避免成瘾呢？永庆公益线上讲座特别邀请到咨商心理师陈志恒分享如何帮助孩子善用网路而不迷惘，其实陈志恒不仅是位咨商辅导经验丰富的心理师，更是一位出过多本书籍的畅销作家。

陈志恒分享三大步骤帮助孩子正确使用网路而不沉迷，首先最基本要先让孩子认清「3C网路是工具不是玩具」，3C产品不只是用来打发时间的玩具，而是可以查找资讯、获得资源的工具。再来是要培养孩子「上得去，也要下得来的能力」，许多孩子缺乏使用3C产品的控制力，父母给了使用的权限就要与孩子约定好使用时间，时间到就必须停止使用，借此逐渐培养孩子自主管理的习惯。最后一点则是「高品质的陪伴是最佳解方」，零3C的亲子互动时间是很重要的，陈志恒鼓励父母们暂时放下手机，花时间与孩子聊聊天、关心学校生活，温馨的陪伴是现代社会较缺乏的，因此更需重视亲子之间的互动及陪伴。

但如果孩子已经网路成瘾该怎么办？陈志恒认为网路成瘾最主要的原因可能是孩子在现实生活中缺乏归属感及安全感，借由网路世界来填补现实生活的困境及空虚。世界卫生组织已将网路成瘾列为正式精神疾病，需要专家来诊断及评估。

陈志恒心理师分享三步骤培养孩子健康的网路使用习惯。(图/永庆房屋提供)

陈志恒希望借由永庆公益线上讲座的分享，鼓励父母们别因为3C产品而拉远了家人之间最亲密的情感，有兴趣的朋友请于7/26(一)晚上9点半至好房网YouTube平台免费线上收看，由咨商心理师陈志恒带你了解该怎么健康使用网路而不沉迷。

《迎接滑世代—如何帮助孩子善用网路而不迷惘？》

主讲人：陈志恒/咨商心理师

讲座时间：2021.07.26 (一)21:30

洽询专线（02）7704-8168 #6646黄小姐