鱼油、红曲等保健品不能随便送 拜年送礼必知健康禁忌

保健品不能随便送 拜年送礼必知健康禁忌。(示意图/Shutterstock)

送礼就要送健康，市面上各类型保健品、健康食品成了年节伴手礼的首选。近年最火红的红曲、鱼油、鸡精等，都入列民众最常购买的保健品项中。只是许多保健品会与部分慢性病药物引发交互作用，若是没能清楚区分，只怕还没能获得保健品宣称的疗效，就先受到交互作用的伤害。

财团法人药害救济基金会提醒，若已知受礼者家有儿童或有固定服用药物等特殊族群，务必要慎选健康伴手礼。

(资料来源/财团法人药害救济基金会)

药害基金会强调，许多民众认为只有药品才会产生副作用，健康食品及保健食品很温和，不会伤身，其实这是错误观念。

健康食品及保健食品多数已经经过浓缩、萃取等加工程序，浓度已高于天然食物，多食无益，尤其是患有特定疾病及固定服用药物民众，如要补充保健类或健康食品，最好先询问医疗专业人员，依照个人身体状况及需求来选择。

除此之外，即使维生素与矿物质是维持生命所需营养素，但若抱着「有病治病，没病强身」或「有吃有保庇」的迷思，导致可能摄取过量却浑然不知。

要提醒的是，若是服用保健食品或健康食品后，出现皮肤红疹、搔痒、拉肚子或其他身体不适症状，应立即停止食用及就医，并且明确告知院方所服用的品项与药物，才能尽快确认原因，避免造成难以逆转的伤害。