余苑绮癌逝 医揭避免做3件事：很多癌症都能预防

余天女儿余苑绮罹患直肠癌8年，于21日病逝。（图／本报系资料照片）

余天女儿余苑绮罹患直肠癌8年，历经3次复发，最终仍敌不过病魔，于21日病逝，享年39岁，医师黄轩引用医学权威期刊《刺胳针》的研究，指出吸烟、酗酒、肥胖是罹癌的三大风险因子，因此只要避免这三种不良生活习惯，很多癌症都能预防。

胸腔暨重症专科医师黄轩今表示，依据最新医学病例统计报告，很多癌症都可以预防，统计指出，全世界不论男女，病患罹癌死亡机率都逐年升高，光是2010到2019年的10年间，全球癌症死亡率已上升20.4%。医学权威期刊《刺胳针(The Lancet)》的一篇研究分析2010年至2019年，204个国家的23种癌症和34种风险因子，发现近10年，全球近半数癌症病殁案例，都源于「可避免的风险因子」，其中前三大风险要素分别为抽烟、酗酒和BMI 过高。

黄轩表示，研究人员认为抽烟、酗酒和BMI 过高是可避避免的，也就是说，长期的不良习惯，包括吃大餐，肥胖、不运动，再加上喝酒抽烟，这些都是把身体推入癌症的重要因素。

黄轩说，癌症是目前全球第二大死因，也是台湾10大死因之首且长达40年之久，所以要避免得癌症，不是做一大堆健康检查、买一堆昂贵补品，而是维持日常好习惯，像是不抽烟、不酗酒、不要暴饮暴食，多运动、少吃不健康食物，就能预防罹患癌症。