在家开窗or关窗？台大医给答案　炒菜少做2件事「肺变油烟机滤网」

▲PM2.5被WHO认定为一级致癌物，平时在家应该开窗还是关窗？（示意图／本报资料照）

记者李佳蓉／综合报导

汪建民曾自述不烟不酒，7日却因肺腺癌病逝。肺癌权威陈晋兴医师指出，台湾很多不抽烟、很少到户外的女生，罹患肺腺癌的比例却越来越高，其可能原因与「室内空污」有关，因为多待在室内。若要预防，他建议当户外空气好时，应把门窗打开，以便排除挥发性的物质，而当空气品质差，则要关窗、同时开启空气清净机。

台大癌医中心医院肿瘤外科部主任陈晋兴医师在《奕起聊健康》节目中表示，吸烟与PM2.5空污会诱发许多癌症，「但现在反而是不抽烟、不晒太阳的女生，罹肺腺癌的比例越来越高。」他认为，其中原因可能是室内空污，例如室内环境或建材含有甲醛，因此刚装潢好的房子不要马上住，必须把窗户打开，等待至少1个月后再入住新房。

要预防室内空污，陈晋兴说明，除了户外空气品质佳时，尽量把门窗打开，以排除室内的挥发性有机物质，空气品质差时则关窗、开启空气清净机外。他提醒，打扫家里时尽量使用扫地机器人，并在机器运转时远离它，或到另一个房间等待，所待之处要打开空气清净机。

▲医师认为，炒菜时不只要开抽油烟机，还要戴上口罩。（示意图／免费图库pexels）

此外，陈晋兴也分享，使用吸尘器时不要站在排气口后方，还要戴上口罩；擦拭家具或地板时抹布越湿越好、且不要离表（地）面太近，吸入的扬尘越少越好；在家煮菜只开抽油烟机还不够，必须戴上口罩，「不然你的肺就会像抽油烟机的滤网」。

陈晋兴指出，肺癌不只成为台湾人的新国病，也是「癌症三冠王」，近2年每年死亡总人数都突破万人，110年罹癌总人数就新增1.6万人，超过大肠癌成为第一名；此外，健保花费也是第一名，健保每年挹注200多亿元治疗肺癌，民众也花了不少自费检查项目，却仍无法降低其发生率和死亡率。

提到肺癌发生率及死亡率无法下降的原因，陈晋兴说，疾病是否能成功治疗的关键在于早期诊断、早期治疗，但有超过50%的肺癌被诊断时都已第四期「已经都太晚了！」于第一期被发现者仅占30%。他示警，肺癌不能等到有症状才求诊，因此就要靠筛检。

陈晋兴表示，肺癌好发年龄约在50、60多岁，建议一般人可在40岁后开始人生第一次的低剂量电脑断层检查；若是有家族病史者，则至少要提早10年，「比如父母40几岁罹癌，你30几岁就可以做。」目前政府针对高危险族群提供2年1次的公费低剂量电脑断层检查；而若是一般人则需自费，可隔2～3年做一次。