彰化跑旅人生 9年拿44面全马奖牌

66岁张仁录(右)与妻子都是金融从业人员,退休8年来跑遍全球各大马拉松活动,乐在其中。(谢琼云摄)

66岁张仁录从金融业退休,重拾年轻时爱跑步兴趣,参加慢跑会与跑友交流,更爱带着妻子唐丽卿跑遍全球进行背包自由行,9年来已经收集国内外各大马拉松赛事44面全马完赛奖牌,乐在人生下半场的跑旅趣

张仁录和妻子育有1子1女,年轻时喜欢跑步的他,成家后逐渐忙于工作牺牲了休闲时光,60岁那年从永丰经理职务退休,终于有充分的时间重拾兴趣。

张仁录说,退休前夕就想着如何经营退休生活,第一步就是穿上跑鞋、重拾跑步习惯,发现昔日追风的感觉都回来了。他加入彰化健兴慢跑会,还接下会长,笑称被推坑,2012年他完成太鲁阁峡谷马拉松,完成人生初马,与跑友们跑遍全台湾,接着进阶国外经典赛事。

2016年起,张仁录从东京马、波士顿马、柏林马,和芝加哥马,去年跑完纽约马后,英国伦敦马因新冠疫情搅局取消,今年赛事延期至10月,距离收集世界六大经典马拉松,只差最后一块拼图。虽然太太不爱跑步,但每场赛事从不缺席,是他场边专属啦啦队,也成为他跑旅人生的最佳旅伴

运动好处多多,让老后人生更健康快活,他建议,从事登山跑步等户外活动,都要视个人体能状态量力而为,从快走、小跑步再到长跑,重要的是锻炼好肌耐力,避免姿势不正确或运动过量,造成膝盖骨头磨损与伤害。