职场》三级警戒再延至726　惊！上班族最烦的竟是这件事

国内防疫三级警戒持续到7月26日。（图/取自Unsplash）

国内疫情延烧，自5月19日开始的全台疫情警戒第3级，已经4度延期至7月26日，长达将近2个半月防疫期间，改变了全台湾上班族的日常。根据1111人力银行调查发现，三级警戒至今最困扰上班族的事，排名第1是无法外出运动(49.7%)，依序才是电费爆增(39.0%)、外带/外送花费大(36.3%)、体重增加(31.3%)、三餐煮不停(24.2%)。

进一步追问目前的运动频率时，有56.5%受访上班族表示，目前几乎没有运动，仅不到半数的人仍维持运动习惯，其中，包括偶尔运动(每周1~2次)29.2%、经常运动(每周3~4次)7.2%，以及几乎天天(每周5次以上)占7.1%。

1111人力银行发言人黄若薇指出，根据财政部统计资料指出，台湾健身房家数在2018年到2020年之间，每年皆增加超过100家，显见国人运动风气之盛行，也因此，防疫期间无法外出运动，最让上班族感到困扰。

不过即使无法外出，仍然有43.5%的人想尽办法宅在家也要动起来，包括透过线上运动课程、电玩健身手环或下载健身APP等方式，防疫在家运动不松懈。其次，夏季电费也是令人心惊，尤其已经放暑假的孩子24小时足不出户，上网、看电视、吹冷气导致家庭用电量爆增，不少家长喊崩溃「纾困金还不够缴电费」；再者，最辛苦的莫过于在家工作的职业妇女，煮得令人心累花钱叫外送，但一日三餐花费实在可观，成为上班族最困扰的3大事。

实施防疫三级警戒并非全然负面影响，调查发现上班族也是有所收获的，包括休息(睡眠)时间充足、有时间追剧、个人开销减少、厨艺精进、家人感情更紧密及熟悉3C产品。黄若薇表示，因应防疫规定，许多公司已实施分流办公及在家工作，让许多上班族可以在家弹性安排工作时间及进度，省掉了上下班通勤时间，因而换来较充裕的睡眠时间，也因为在家时间多了，追剧也成为许多上班族消遣娱乐又省钱的绝佳选择。