质感生活 打造居家新能量
文/时尚家居
在白天,耗尽了体力跟精神,到了夜晚,就一定要睡得好!其实,工作这么多年下来,发现只要前一晚睡好觉,隔天的状态就会很好,做事的效率也会提高。然而,能一觉好眠却是现代人梦寐以求的境界,我特别做了些功课,改变居家环境跟寝具用品,打造最佳睡眠环境,才逐渐达到快快入眠、一觉到天亮的状态。
首先,房间一定要保持干净,空气的流通和含氧量一定要兼顾。为了让房间里的含氧量提高,我特别摆放12盆会在夜晚吐氧气的CAM植物,并在房间角落摆设空气清新机,消除空气中的杂质,并让整个房间的空气保持流通。
居家环境顾到了,那躺下去时,是否能够舒适顺畅的呼吸,枕头就是关键!什么样的枕头才算是合格呢?就我已汰换过10几颗枕头的经验,我的感想是软硬兼具的材质跟符合曲线的构造才是纾解压力帮助快速入眠的枕头。
梦特娇五度空间羽绒枕,上下层是采用轻柔的90%小羽绒,提供头部柔软的包覆,而枕头的中间层是支撑性较强的羽毛层堆叠而成,能柔顺地支撑颈部的线条,起床时不会有头昏脑胀的问题,肩颈也不会因枕头的支撑力不足而变得僵硬。
创造对的睡眠环境,除了挑选适合自己的枕头,寝具组跟棉被也很重要!梦特娇的寝具组材质上使用了精梳棉200 织纱以上的布料,兼顾了透气和舒适性,并且不容易产生毛球或洗涤退色而引发皮肤敏感的问题。
另外,床组中所包含的两用被,被套中有一层薄薄的铺棉,现在,我就直接盖梦特娇的两用被,温度刚刚好,冬天时,我会在被套中加上澳洲小羊毛被,整个暖呼呼,手脚不冰冷,更容易入眠。
最近,梦特娇寝具推出了星座系列床组,像是热情洋溢的火象星座,亦或是温柔高雅的水象星座,无论是哪种星座,都能挑选到适合自己展现个人特色的优质床组,创造出属于自己的独特睡眠空间!