指甲起丝别乱拔 恐酿严重感染 医授1招简单解决

医师表示，遇到指甲起丝时，千万不要用手去撕、试图拔起来、或是用嘴巴去咬。(示意图/ Shutterstock )

生活中常会时不时发现「指甲起丝」的问题，指甲旁边的皮肤跑起了一条丝，看了不舒服、又会勾衣服，想撕又不好撕，撕了又会痛让人相当困扰。这究竟是缺乏了什么营养？又是什么原因所致？该如何处理？美丽信义皮肤科主治医师曾奕腾医师一一说明。

●指甲起丝是因缺营养？医指常见4原因 营养别乱补

曾奕腾医师表示，指甲起丝称为「悬甲」（Hangnail）或「倒刺」，最主要的原因和皮肤干燥有关，常见出现在天冷的时候，另外像是医护人员、清洁人员、防疫人员等，较常洗手或使用酒精干洗手的族群也较为常见。而像是美发从业人员较常接触清洁剂、化学药剂的族群，也会有较高的机率出现倒刺。另外，部分有异位性皮肤炎或手部湿疹的患者，也较容易出现此情况。也有一部份原因是和频繁修剪、习惯剥甲缘、咬手指或咬指甲有关。

曾奕腾医师也表示，指甲起丝、倒刺多半与营养缺乏没有太大的关联。因此也提醒民众不要因为「听说是缺乏某个营养」而乱补，若真有需要，还是询问医师、营养师等专业人士，检查之后了解后再补，以免自行乱补形成更多问题。

指甲起丝时再怎么不舒服，也千万不要用手去撕、试图拔起来、或是用嘴巴去咬。曾奕腾医师表示，这些「用扯」的方式除了无法解决起丝的问题、通常难以连根拔起，不仅依旧存在，还会让伤口范围更大或增加伤口、形成更深的伤口而已，且容易甲沟发炎、细菌感染甚至蜂窝性组织炎，临床上很多手指甲沟炎的患者，就是在此情况下形成的。

指甲起丝时最保险、也最能解决当前问题的方法就是剪断，曾奕腾医师建议用没有生锈、干净的小剪刀或指甲刀修剪，若情况允许，先用酒精消毒刀具更好。修剪时也注意避免剪得太深，以免另外形成刀伤。

●简单5方法防范指甲起丝 出现红肿热痛尽早就医检查

民众日常若要防范指甲起丝、倒刺的问题，曾奕腾医师建议，可减少非必要的清洁、喷酒精。若要做家事、接触清洁剂、化学药剂时，就佩戴手套避免直接接触。剪指甲时也注意避免过度修剪。若有手部湿疹、异位性皮肤炎等皮肤疾病，应就医并妥善治疗。

日常也避免手抠指甲、牙齿咬指甲等习惯，并多擦些乳液、护手霜均匀涂抹在双手及指甲边缘，可一日数次，建议在手部清洁后就立即涂抹、补上为佳，通常一天只有擦一两次往往不够。

若是真的忍不住、不慎手拔倒刺，使得手指出现红、肿、热、痛，或者出现蓄脓等异常症状，应立即寻求医师协助并治疗，以免引发更麻烦的蜂窝性组织炎。

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