只有一方的爱情无法延续！分手后的成长，是为了在未来遇到对的伴侣
▲分手后的成长是为了在未来遇到对的伴侣。（图／韩剧《又是吴海英》剧照，下同）
最近读完了海苔熊的《对爱，一直以来你都想错了》。对我来说，这是一本适合很多人看的书，但同时，每个人适合看的部分也都不一样：因为你处在爱情里的不同阶段，就会对不同阶段的文章有感，所以适合的点自然也就不同。
这是一本海苔熊过去网路上的文集，分成「单身」、「交往」、「分手」三个部分，我特别想要拿出来分享的一节，是一个关于伴侣咨商的章节。
只有一方的爱情无法延续
所谓的伴侣咨商，很多人都想错了，以为伴侣咨商的目的，就是让两个人能够排除万难，构筑更美好的未来。但是实际经验过伴侣咨商的我却知道，有的时候，伴侣咨商做到一半，两个人就分手了；也有一种可能，是像书中提到的这个案例──两个人经历了伴侣咨商，然后发现彼此没有办法继续走下去。
两个人没有办法走下去的原因有很多，并不是「只要肯努力，就一定会有结果的」。有的时候一方还想努力，另一方却已经放弃了；有的时候就像书里面的这个案例，一方一厢情愿地想经营一段感情，另一方却只是勉强配合，但又没有办法完全配合得成功，使得最后两人在性事上出了问题，才发现原来其中一方只是在「性爱退让」（sexual compliance）──不想要和伴侣做爱，但仍然和对方做爱。
表面上看似是不想做爱，实际上是不想和对方永远在一起，只是后者说出来比前者更伤人，所以双方才会卡在性爱的问题上：万一哪一天避孕措施没做好，两个人就要结婚了，这是其中一方不想要的结果。
于是故事的最后，两个人在海苔熊面前好好地谈了分手。虽然说是好好地，但没有一段感情的分手能够真正地「好好地分开」──因为如果从自我概念（self-concept）理论来看，分手就是一个自我概念受到动摇的历程：妳不再是他的宝贝了、不再每天有人跟妳说「早安」「晚安」了、不再需要和他报备行程，但也意味着妳不再被某个人需要了、妳们曾经有过一起的未来蓝图，在那一瞬间都化为泡沫了……。
女性分手后学到学到的更多
两个人回到一个人，是需要一段时间的，而海苔熊说，分手从来就不存在「一定能好聚好散」或是「不要伤心太久」的方法。
也许正在读这篇文章的妳和我一样，正在经历被前任伤害之后的伤痛。如果妳和我一样，有着严重的忧郁症，或是经历了想自杀的困扰，那么求助心理治疗还是必须的。如果妳的情况稍微比较平稳一点，那么也许海苔熊引用的下面这个研究可以作为参考：
Ty Tashiro 与 Patricia Frazier 发现，女生比男生在分手后有着较多的成长，这可能来自于她们在分手后比较愿意开放地去找更多人聊聊，即便这并不代表女生在分手后没有男生悲伤；另一方面，他们也发现，如果把分手原因归咎于外在不可控的事件（如：父母反对、工作压力），比起归咎于自己或对方，会来得更为难过或忧郁，但却也会有较多的分手后成长。
也许真正重要的是，怎么真正地从关系的断裂之中，透过大量的与人谈话，找到哪些是不可控制的外在因素，以及哪些事情可能会伤害到自己，然后试着去避开它们，在下一段感情里，更加谨慎挑选，避免走上同样的错误，也许会更有机会遇到能够一起成长的伴侣。
本文由「 Psydetective-猫心」撰写
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