对方倾诉...你有听没有到？别误踩伴侣的10大地雷
文／张淑芬编译 图／pixabay
无论是一纸婚约的夫妻、还是彼此认定的另一半，稳定的伴侣关系带来幸福感；但幸福的婚姻需费心经营与投资。美国网路新闻网站Reddit两性关系论坛的心理咨商师，列出婚姻关系的地雷，提醒不要误踩。如果不小心踩到，也把握善后的黄金时机。
「两人眼中只有彼此」，在浪漫恋爱期很正常，但进入需要长期经营的婚姻，就需要调整心态，因为结婚不只是两个人的事。人的一生除了伴侣之外，还需要工作上的伙伴、交心好友、以及兴趣嗜好的交互滋养。「只有对方」的世界太过狭窄，「关系撑不久。」
（伴侣相处不宜太强势，据理力争时，身段也要柔软。图片来源：pixabay）
常把「我总是得﹒﹒﹒他或她从来不会﹒﹒﹒」挂在嘴边的人要当心了，在伴侣关系中，「互相比较」的损害往往难以估计。每个人都有自己的需求与擅长之处，对一个家来说，伴侣是齐心合作的团队、而不是彼此的竞争假想敌。一方总是表现得想压倒对方，觉得自己做得比较好、贬抑对方的价值，不利于长期关系的经营。「这容易惹怒另一方，是压倒两人感情的最后一根稻草。」（
「我这么难过，你都不安慰我！」虽然爱你，但伴侣毕竟不是你，无法自动察觉你所有的情绪与感受。长期处于情绪勒索的状态，任谁都无法忍受，终究会造成关系破裂。请控制自己的情绪，需要沟通时，也得保持理性。
婚姻最美妙之处，在于两人都愿意为对方的福祉着想。如果每次都先考虑自己，「婚姻多半走下去。」婚姻咨商师指出匿名案例，一对夫妻因为性事不协调而求助，他发现关键在于先生，「总是要妻子配合他，一方高潮不断，另一方则被迫配合，这样的亲密关系很脆弱。」
夫妻或伴侣讨论事情时，一方急着自我防卫，便容易引爆愤怒情绪，让沟通无效。「自我防卫的背后，其实是出于恐惧和脆弱，害怕失去主控权，或让对方失望。」婚姻咨商师说，有时退一步并不代表挫败或示弱，反倒换来平静与和谐的关系，也向对方展现你的包容与宽大。
伴侣拥有彼此的同时，也是独立的个体；但独立过了头，在攸关两人的事件上一意孤行，忽略对方的感受，造成两人失去共同依存的生活目标，导致两人就像室友一样可有可无，即使分开也不觉得可惜。
婚姻咨询师指出，包括金钱财产、姻亲家族和孩子教育等问题，很容易形成婚姻关系中的隐性毒瘤。「没有考虑到对方的想法、感受和需求，未能进行良性沟通，就无法同理对方的顾虑与担忧。」
「有错都归他、不关我的事」，婚姻咨商师认为，这是另一个有害婚姻的病灶。夫妻或伴侣是生命共同体，一味责怪无法改变现状，只会恶化双方的怨怼。要减少因为责难带来的关系危机，除了共同面对并解决问题，「对另一半的优点表达感谢，正面的思维有助于度过婚姻难关。」
一个家庭的金钱管理，攸关两人的关系能否长久。一方若有金钱信用的问题，「婚姻的下场多半都不好。」专办离婚的律师指出，厘清财务管理的权限和分责，包括家用、支出限额、教育基金、房贷偿还、信用卡怎么用等等，两人对金钱分配有清楚的共识，避免日后因为钱而翻脸。
（图片来源：pixabay）
许多夫妻或伴侣，抱怨另一半把自己的话当耳边风。「多数人会听、也会回应，但很少人真心倾听。」婚姻咨商师说，在听对方的倾诉之前，必须摆脱本位主义；站在对方的角度听他说，并摆除批评式的回应，是同理对方心情与想法的第一步。
你不说，他真的不会懂。从衣服怎么洗、厨房如何清理、家事如何分配等，看似芝麻小事，却可能成为争吵的导火线。来自不同原生家庭的两个个体决定相爱和生活，虽说爱的力量能创造奇迹，但如果不让对方明确知道你的想法，双方频频揣摩与猜忌，让彼此的距离越拉越远；一点小事就能摧毁信任，再多的爱都是枉然。
资料来源：Best Life、Raddit
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