中时预防医学健康讲座 吁民众远离慢性病因子

中时预防医学健康讲座 吁民众远离慢性病因子

旺旺中时举办第2届「预防医学 健康讲座」，针对慢性疾病的相关议题，邀请专业医师进行演讲分享，呼吁民众远离慢性病危险因子，也盼透过活动的举行以及媒体的传播力，让更多人获得详细多元的健康资讯。

中国时报副社长暨总经理王儒哲表示，调查显示台湾2025年将正式进入超高龄社会，有鉴于此，旺旺中时媒体集团特别从去年开始定期举办预防医学健康讲座，本次活动主题为慢性病预防，举凡高血糖、高血脂等问题，都造成了许多慢性疾病，因此希望透过讲座，让国人有更多相关的健康知识。

中国时报副社长暨总经理王儒哲表示，希望透过预防医学健康讲座，让国人有更多相关的健康知识。 (中时新闻网摄)

新光医院中医中心黄奎祐医师以《心血管疾病的中医预防与保健》为题，从中医的角度出发，向大众传授预防及保健。黄奎祐表示，心血管疾病最主要的原因是血管的健康，若能有效保养血管的健康度，就能避免造成血管危害；另外，血管跟血液也有很大的关系，若能疏通身体的气血，就能做好体内保养。

三重宏仁医院肝胆肠胃科陈奕霖医师是分享肥胖与大肠癌之间的关系，他指出，肥胖是不健康的状态，大部分会将肥胖视为是高血压、心脏病、糖尿病的危险因子，并未当作疾病来看待，因此特别将肥胖与大肠癌连结，呼吁民众应重视肥胖对健康造成的影响。

三重宏仁医院肝胆肠胃科陈奕霖医师表示，本次讲座特别将肥胖与大肠癌做连结，提醒大家正视并妥善处理肥胖问题。 (中时新闻网摄)

商总健康长照委员会副主委陈亦纯则以《乐龄族安养及传承之道》为题表示，目前老年人最担心的是心理问题，原因在于台湾少子化及孩子经常不在长者身边，再加上国人平均寿命延长，却又饱受慢性病之苦，因此对长者造成很大的心理压力；而他认为，阳光、空气、水是最好的医生，并鼓励民众多外出接触人群，就是最好的疗法。

想常保健康状态，平时应注意均衡饮食，少油、少盐、多纤维、戒烟、戒酒、多运动，并定期接受健康检查，及早发现、及早治疗，做好健康照护，才能避免慢性病找上门。