中信杯黑豹旗／景文每周练少少六日还放假 为什么仍是社团强队？
打进中信杯黑豹旗32强的景文高中棒球队，是社团常胜军，许多球员都是从小打社区棒球出身，不过来到高中后，一周只练少少的2天，假日还完全不练，为什么能造就出这样的成绩，总教练陈介正认为，「专注力是关键。」
景文高中过去几度挺进高中软式联赛8强，去年拿下台北市学生棒球联赛亚军、今年在台北市暑期学生棒球社团联赛中拿下冠军，从比赛中能看出球员的基本能力佳，反应也相当不错，堪称是社团棒球的常胜军。
不过景文高中是升学学校，读书相当重要，其实也表示练球时间不多，陈介正说，球队一周只练周二跟周四晚上5点半到8点半，最多3小时，其他时间希望孩子们专心读书，假日则完全放假，陈介正透露自己也会回宜兰老家休息。
▲景文高中教练陈介正带队已经30年。（图／记者颜如玉摄）
一周练习时间不多，为什么能造就出景文传统强队的印象？带领这支球队30年、从高中联赛元年就带队参赛的陈介正认为，关键就是专注力，「练球的这几个小时，我们教练都会到现场，很要求他们细腻的东西。」
球员认真专注在这2、3个小时内，之后就有22小时可以休息、思考别的事情，陈介正说，「我们不要小孩一天到晚都在练球、或是一天到晚都在读书，结果都做不好。」
因为练习时间不多，比赛就变得相当重要，「我们多是以战养战，给孩子不同的比赛、视野，和不同球队交手，对他们来说都很好。」
陈介正举例今年8月赴金门参与全球人寿办的棒球训练营，对他们的帮助就非常大，「他们回来以后打击真的进步很多，因为廖敏雄教练和他的球员们带来很多细腻的东西，对球员们是很大的收获。」
其实孩子们打球，最重要还是在于享受其中，陈介正说，他的责任就是陪伴球员们长大，并寻找合适他们的大学，让他们能在棒球路上走得更长远。
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