中职/投球机制跑掉 罗国华找训练师突破瓶颈
富邦悍将27岁投手罗国华2017年加入中华职棒,但还没有投出自己满意的水准,罗国华今年首次找了训练师,热身赛投出有别于去年的成绩。
今年罗国华在官办热身赛出赛7场,拿到2次中继成功,总计7局被击出5支安打,投出9次三振,3次四坏球,防御率1.29,被打击率0.192,防御率1.29。
罗国华表示,今年准备状况还不错,去年季后比较早开始训练,前面先从重量训练开始,把身体素质拉起来,往年都是比较慢进入状况,今年想说试试看,把自己提早准备好。
去年罗国华一军出赛9场,防御率11.70,罗国华认为,去年表现不是很理,投球机制上怪怪的,使不出力量,出手点出了问题,身体素质有下降,季初在二军感觉还不错,但没有维持很久,加上自己想太多,投球机制跑掉,心态上有点钻牛角尖,在二军也没有投得很好,一直想太多,也投不出好的成绩,让自己更没有自信,今年提早准备好,春训调整节奏就不会觉得那么赶。罗国华透露,以往有重训营开始,第一次尝试找私人训练师提早重训,接着才加入球队的重训营,加强在肩膀活动度与髋关节活动度以及肩膀大肌力群,这2年没在球队有太多贡献,一直突破不了瓶颈,因此想说改变训练,看能不能进步,希望今年为球队多付出,能在一军多比赛,球队有需要就是尽全力,对自己来说,控球比较重要。